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책 정보
· 제목 : 화가 나는 걸 어떡해! (감정 알기, 마음대로 안 되는 내 감정 잘 다루는 법)
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 유아 교양/학습 > 유아 생활습관
· ISBN : 9791164069002
· 쪽수 : 32쪽
· 출판일 : 2025-05-15
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 유아 교양/학습 > 유아 생활습관
· ISBN : 9791164069002
· 쪽수 : 32쪽
· 출판일 : 2025-05-15
책 소개
자기 감정을 잘 알아야 비로소 친구 마음을 이해하고 건강한 또래 관계도 맺을 수 있다. 하버드 교육 전문가 지니 킴 박사와 어린이책 전문 작가가 감정을 인지하고 받아들이고 표현하는 법, 이를 바탕으로 건강한 마음을 만들어 가는 법을 알려 준다.
책속에서
감정에는 저마다 이름이 있어
친구를 사귈 때 가장 먼저 하는 게 뭐지?
맞아, 친구 이름 알기!
마찬가지로 감정과 친해지려면 이름부터 알아야 해.
“좋아.”, “싫어.”, “짜증 나.”, “아, 몰라.”로만 표현하던 감정에
알고 보면 참 다양한 이름이 있어.
“짜증 나.”라고만 하던 감정은
불안해, 피곤해, 귀찮아, 답답해, 질투 나, 실망스러워 같은
이름이었을지 몰라.
“좋아.”라는 말로 표현하던 감정은
상쾌해, 개운해, 즐거워, 기대돼, 자랑스러워, 사랑해 같은
이름이었을지도 모르지.
감정에 어울리는 이름을 찾아봐.
밤하늘 별처럼 손에 잡히지 않던 감정이
쓰다듬을 수 있을 만큼 가까이 다가올 거야.
감정은 모두 소중하고 쓸모가 있어
기쁨, 즐거움, 행복은 좋은 감정이고
슬픔, 화, 걱정, 두려움은 나쁜 감정일까?
아니, 좋은 감정과 나쁜 감정은 없어.
우리가 느끼는 감정은 저마다 쓸모가 있거든.
슬픔은 몸과 마음이 지쳤으니 쉬라는 신호야.
화는 옳지 못하거나 억울한 일에 맞설 용기를 주고,
걱정은 앞으로 일어날지 모를 일에 대비하도록 도와줘.
두려움은 위험한 일이 생겼을 때 도망가거나
어른에게 도와 달라고 말하게 하지.
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