너 때문에 운동을 시작했다

프롤로그_4

1장 나의 연애 이야기
- 너와의 첫 만남_11
- 성당 대모가 되다_13
- 그와 연애를 시작했다_16
- 우리의 갈등_18
- 결혼에 대한 가치관_21
- 첫 번째 이별 후 재회_26
- 두 번째 이별_30
- 이별의 아픔과 후유증_41

2장 이별의 후유증 극복기
- 바디 프로필 후유증에 대하여_49
- 운동 첫 시작, 헬스장 등록하기_51
- 나의 인바디 체크하기_55
- 이별은 쉽지 않았다_56

3장 식단, 그리고 악순환
- 나의 식단 구성_61
- 트레이너가 교체되었다_65
- 나에게 맞는 식단 찾기_67
- 소식좌가 될 수는 없지만 조절은 할 수 있어_69

4장 다이어트의 과정
- 물 마시는 습관 들이기_73
- 나의 운동 과정 기록_74
- 런지로 바디 프로필을 찍은 사람_79
- 살 빠지는 순서_84
- 눈바디 보는 방법_85
- 다이어트 부작용_87

5장 바디 프로필 찍다
- 수분 조절하기_93
- 막바지 운동 기록_96
- 바디 프로필 의상 준비하기_101

6장 연애와 다이어트
- 연애와 다이어트의 공통점_107
- 실패해도 괜찮아_110
- 자기 관리가 필요한 이유_111