호흡하는 법

글과 그림으로 북아메리카 원주민의 삶과 문화를 기록했던 미국의 화가, 작가, 인류학자. 1830년대부터 미국 서부를 여행하며 수백 점의 초상화와 풍경화를 그렸다. 탁월한 관찰력을 지닌 그는 원주민 사회를 여행하면서 만난 원주민들이 전부 입 호흡 대신 코 호흡을 선호했고, 그들의 치아가 매우 고르다는 사실을 알아챈 뒤로 그 이유를 탐구하며 알게 된 코 호흡의 중요성을 알리려 이 책을 썼다. 이 책을 쓴 160년 전에는 호흡에 관한 연구가 활발하게 이루어지지 않았음에도 입 호흡이 건강을 악화시키고 질병을 유발함을 밝혔는데, 놀랍게도 이 내용은 현대 의학에서 지적하는 사실과 부합한다.

차를 즐겨 마시고, 태극권 같은 무술을 배우길 좋아하며, 건강을 증진시키는 방법을 배우고 연구하는 데 관심이 많은 번역가. 해외의 지적·영적 자산을 국내로 들여와 우리의 삶을 풍요롭게 하는 데 도움이 되고 싶다는 생각으로 번역을 시작했다. 우울이나 불안을 줄이고 몸과 마음을 평온하게 할 수 있는 방법을 찾던 중 호흡 재교육법인 부테이코 메소드를 알게 되어 지도자 과정을 밟았다. 지금도 여전히 다양한 호흡의 원리와 방법을 탐구 중이다. 『배우는 법을 배우기』, 『장인의 공부』 등을 옮겼다.