훌라댄스 엄마의 인생

Chapter 1 엄마도 사람이다

엄마의 삶만 고집하지 않겠다 • 12
밥하고 빨래하는 것에 목숨 걸지 마라 • 17
착하게 사는 것은 이제 포기해라 • 23
만능 엄마는 세상에 없다 • 28
엄마가 진짜 찾아야 할 것들 • 34
엄마의 책상, 엄마의 꿈 • 40
진짜 돌보아야 할 것은 엄마 자신 • 46

Chapter 2 도전에 주저하지 마라

노력도 방향이 필요하다 • 53
50대에 나는 춤에 도전했다 • 59
춤은 나이와 상관없다 • 65
될 때까지 멈추지 마라 • 71
관점이 달라지면 결과도 다르다 • 77
인생, 한번은 치열하게 살아라 • 82
시작하기에 늦은 일은 없다 • 88

Chapter 3 훌라댄스의 매력

훌라댄스로 나는 숨 쉰다 • 95
단순하지만 우아한 훌라댄스 • 101
훌라댄스는 맨발로 춰야 제맛이다 • 107
춰도 춰도 또 추고 싶은 춤 • 113
손끝으로 전하는 메시지를 아시나요? • 119
훌라댄스로 내 마음을 표현한다 • 124
훌라댄스가 만들어준 연대로 행복하다 • 131

Chapter 4 평생, 나는 훌라댄스 할 것이다

작은 위로가 될 수 있다면 충분하다 • 138
훌라댄스로 천천히 시작해라 • 144
새로운 이슈, 훌라댄스 • 150
알아주지 않아도 괜찮아 • 156
미쳐야 무엇이든 도달한다 • 162
부드럽게 건강하자 • 166
우아하고 아름답게 인생 살겠다 • 172

Chapter 5 엄마들이여, 행복할 일을 찾아서 가라

훌라댄스로 건강하게 독립해라 • 179
나 자신을 가장 사랑해라 • 185
행복이라는 나만의 정원을 가꾸자 • 191
내 미래는 내가 결정한다 • 197
간절히 원한다면 이루어진다 • 203
훌라댄스 추며 새로운 인생 설계해 보자 • 209
엄마도 이제, 자신의 길을 가라 • 215

엄마의 삶만 고집하지 말자. 내가 있어야 남이 있다는 것을 명심하자. 매일 거울을 보고 나에게 이렇게 이야기해 보자.
“나는 소중해.
나는 사랑받는 존재야.
나에게 내 삶을 위한 원대한 계획이 있어.
나는 어디를 가든지 복이 나를 따르고 있어.
나는 무엇을 하든지 성공할 거야.
멋진 미래가 나를 기다리고 있어.”

밥하고 빨래하는 것에 목숨 걸지 마라. 내 삶에서 가장 중요한 것이 무엇인가 먼저 생각해보라. 그리고 그것을 주력해서 하고 밥하고 빨래하고 청소를 해보면 어떨까? 집안일은 정해진 시간 외에 더 이상 메이지 말고 나만의 할 수 있는 시간을 확보하다 보면 생긴다. 그리고 나만의 시간이 만들어진다. 곰곰이 생각해보라 내가 나의 매니저가 되어 어떻게 시간을 만들어 갈 것인지 말이다.