매일 쓰는 문장이 나를 만든다

서문│내일의 나를 바꾸는 좋은 문장의 힘
이 책의 활용법

1부 나답게 살고 싶다면
_기꺼이 걷고 싶은 나만의 길을 찾아서

001 파도가 친다고 바다가 흔들리는 것은 아니다
002 지금 이 순간을 붙잡는 것
003 어느 목적지든 일단 올라타보는 용기
004 어떤 감정도 영원하지 않다
005 한계를 결정할 권리
006 마음이 급할수록 나에게 집중하라
007 지금 내 삶이 흔들리고 있다면
008 나를 알고 극복하는 것
009 삶은 질문과 정답 사이의 과정이다
010 아직 오지 않은 일로 오늘을 잃지 마라
011 우리에게 주어진 유일한 시간
012 내가 내게 한 말이 곧 인생이 된다
013 봄은 보이지 않는 곳에서부터 온다
014 나를 끝까지 지키는 일
015 폭풍이 두렵지 않은 이유
016 작은 습관이 만드는 큰 차이
017 직접 해보기 전까진 아무도 모른다
018 스스로에게 다른 삶을 허락하라
019 마음이 부유한 사람의 비밀
020 내가 품은 생각이 결국 나를 만든다
021 두려워도 앞으로 나아가는 것이 용기다
022 마음이 흔들릴 때 바라봐야 할 것
023 이 책을 읽는 동안 저 책은 읽을 수 없다
024 반드시 훔쳐내야 할 시간들
025 삶이라는 배를 가볍게 하라
026 삶을 즐길 줄 아는 사람들의 공통점
027 자리를 바라기 전에 자리에 맞는 사람이 돼라
028 무너진 자리에서 더 나은 것을 만들어라
029 마음에 심은 생각이 행동으로 드러난다
030 나를 잃지 않는 것이 먼저다
practice│나의 묘비명 적기

2부 관계에 흔들리지 않고 싶다면
_내가 나인 채로 상대와 마주하는 것

031 늘 새로운 눈으로 바라보기
032 진정한 사랑의 의미
033 누구나 나름의 무게를 견디며 살아간다
034 나를 먼저 돌아보는 일
035 좋은 대화를 원한다면
036 마음으로 볼 수 있는 관계
037 다름과 조화에 관하여
038 홀로 존재하되 함께 서라
039 사람은 사랑으로 살아간다
040 존중받는 사람의 조건
041 무례한 사람으로부터 나를 지키는 방법
042 바꿀 수 있는 것에 집중하라
043 논쟁에는 승자가 없다
044 상처 준 사람에게 답을 기다리지 마라
045 좋은 대답에는 때가 있다
046 말로 다하지 못한 마음이 있다면
047 나에게 너그러워야 남에게도 너그러울 수 있다
048 잘못을 말하되 사람은 공격하지 말 것
049 다른 사람의 마음은 내 몫이 아니다
050 일단 친구가 되었다면 믿어라
051 내가 건넨 것이 관계를 만든다
052 나를 돌아본 뒤에는 마음 쓰지 마라
053 사람에게서 정말 보아야 할 것
054 짐작으로는 사람을 알 수 없다
055 가장 사랑하는 사람에게도 내 행복을 맡기지 마라
056 소통할수록 우리의 세계는 넓어진다
057 끝난 관계도 내 삶의 일부다
058 예의의 쓸모
059 가까울수록 나를 잃지 말아야 한다
060 사람을 제대로 보려면
061 벗은 두 번째 나다
062 오래도록 곁에 둘 인연의 특징
063 혼자 강한 사람은 없다
064 사람을 끌어당기는 사람의 비결
065 싫어도 곁에 두어야 할 사람
066 사람을 대할 때 생각해봐야 할 것
067 무례한 솔직함 vs. 사려 깊은 거짓말
068 보이는 것이 그 사람의 전부는 아니다
069 어떤 사람으로 남을 것인가
070 나에게도 그런 모습이 있을까?
practice│내가 뽑은 명문장

3부 세상을 내 편으로 만들고 싶다면
_삶의 주도권을 쥐고 계속 나아가는 힘

071 삶의 변수를 대하는 가장 지혜로운 태도
072 돌아보면 굽이진 인생길
073 행복의 유통기한을 늘리려면
074 내가 할 수 있는 작은 선
075 유일무이한 인생을 사는 법
076 내 리듬대로 살아가기
077 단단한 나를 만드는 고독의 힘
078 서로가 삶의 구원이 될 때
079 원하는 것을 얻어도 만족하지 못하는 이유
080 성공해야 행복할까?
081 충분히 가진 사람으로 사는 법
082 끝을 생각하면 오늘이 달라진다
083 기다림의 열매
084 기쁨은 그냥 주어지지 않는다
085 가끔은 길이 아닌 곳으로 가라
086 돌고 돌아도 괜찮다, 내 길이라면
087 자신감은 나를 대하는 태도에서 시작된다
088 되고 싶은 나를 발견하는 방법
089 보여주기 전에 충분히 쌓아라
090 잘 산다는 것의 진짜 의미
091 한 걸음의 기적
092 경기장 밖에서는 얻을 수 없는 것
093 무너지는 순간에도 고개를 들어라
094 잘 쉬는 사람은 무엇이 다른가
095 평판은 지키는 게 더 중요하다
096 세상을 조금 더 다정하게 보는 법
097 기대를 높이기보다 호기심을 남겨라
098 세상을 보는 관점의 변화
099 사소한 만남은 없다
100 기꺼이 다정하라
practice│자기 확언 만들기

수록 문장 출처
100일 필사 트래커

이 책을 덮을 때 여러분에게도 그런 문장이 하나쯤 남았으면 좋겠습니다. 힘들 때 꺼내볼 수 있는 문장, 중요한 선택 앞에서 나를 붙잡아주는 문장, ‘나는 이렇게 살겠다’고 말할 수 있는 문장 말입니다.

그 한 문장이 당장 인생을 바꿔주지는 않을 겁니다. 하지만 오늘 좋은 문장 하나를 쓰고 오래 생각했다면, 내일의 나는 오늘과 조금은 다른 사람이 되어 있을 거라고 믿습니다. 그런 하루가 쌓여 결국 내가 되고, 내 삶이 됩니다.

_ 서문

남들처럼 살아야 한다는 뜻도 아니고, 남들처럼 살면 안 된다는 뜻도 아닙니다. 중요한 것은 그 선택의 기준이 ‘나’에게 있느냐는 것입니다. 남들이 선택한 길이라도 내가 원한다면 기꺼이 걸을 수 있고, 모두가 좋은 길이라고 말해도 나와 맞지 않는다면 다른 방향을 택할 수 있는 것. 내 삶의 기준을 알고, 그에 따라 선택하는 것. 그것이 나답게 살아가는 시작 아닐까요?

_ 1부 나답게 살고 싶다면