어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다

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2년 차
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4년 차
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8년 차
9년 차

후기
10년 차 _ 코로나의 해
현재

주석
참고 도서와 자료
전문 학자

수면제를 먹으면 어떨지 궁금했다. ‘약한 불면증 쇼크’가 왔을 때 잠깐 간헐적으로 복용해 봤다. 가끔 수면제를 먹으면 몇 시간 동안 여기저기 끌려다니는 느낌이 들었다. P가 나를 상담해 줄 수는 없다. 하지만 난 다음 날에 지역 보건의를 찾아가서 약 좀 처방해 달라고 부탁하기로 마음먹는다.
제1장 _ 어둠이 밀려오다 (1년차)

대부분 늘 좋은 뜻에서 자기 생각을 표현한다. 문제는 어떤 충고(특히 하루에 8시간씩 자는 사람이 할 때)는 듣고 나면 풀이 죽는다는 데 있다. 아무 생각 없이 툭 내뱉는 사람도 있고, 살짝 거들먹거리기까지 하는 사람도 있다. 특히 그중에는 “아, 진짜 안됐다. 얼마나 힘들까? 난 매일매일 엄청 푹 자는데. 베개에 머리만 갖다 대면 바로 잠들거든. 아홉 시간 지나면 아침이 된다니까”라고 하면서 숨이 턱 막히게 하는 사람도 있다.
제2장 _ 이리저리 뒤척이기 (2년차)