고령자 씨, 지금 무슨 생각하세요?

들어가는 말: 나이 든 사람의 생각과 심리를 이해하기 어려운 이유

1부 고령자 씨, 과연 그들은 누구인가

1. ‘노인’이 아니라 ‘고령자 씨’입니다만
2. 몇 살부터 고령자 씨라고 불러야 할까?
3. 고령자 씨의 몸과 마음이 변화무쌍한 이유
4. 노화는 질병, 이제는 치료할 수 있다?
5. 다정한 한마디로 새로운 관계가 시작된다

2부 고령자 씨와 더 가까워지기 위해 꼭 알아야 할 것들

1장 사람은 언제, 어떻게 노인이 되는가
‘나이 듦’에 관한 키워드
생애 발달｜연령 차별주의｜주관적 연령｜안티에이징｜생산적 노화｜성공적 노화｜노년 초월 이론｜사회 정서적 선택성 이론｜일차적·이차적 제어 이론

2장 왜 자기에게 불리한 것은 쉬이 잊어버릴까
‘기억’에 관한 키워드
노화의 역설｜기억 작동 방식｜단기 기억 · 작업 기억｜장기 기억｜현재 기억·잠재 기억｜에피소드 기억｜의미 기억｜전망적 기억｜메타 인지｜가짜 기억｜기분 일치 효과

3장 나이가 들면 왜 성격이 변할까
‘성격’에 관한 키워드
주관적 건강관·객관적 건강관｜퍼스널리티｜심리 사회적 발달 이론｜긍정적 감정·부정적 감정

3부 도무지 이해가 안 되는 고령자 씨의 말과 행동들

4장 아무리 말려도 왜 운전대를 놓지 않을까
‘자기 효능감’에 관한 키워드
자존감｜자기 평가｜자기 효능감｜자기 부정｜유효 시야｜분배적 주의｜선택적 주의｜절차 기억｜프라이밍｜숙련화

5장 이렇게 의심스러운데 왜 사기를 당할까
‘잘 속는 심리’에 관한 키워드
정상화 편향｜부모로서의 자존감｜휴리스틱 사고｜사회관계 자본｜개별 신뢰 · 일반 신뢰

6장 왜 화를 잘 내고 쉽게 버럭 할까
‘화’에 관한 키워드
유능감｜감정 통제·감정 정리｜감정 표출｜슬립｜사회적 평가｜사회적 유용성｜정체성·자아 동일성｜사회적 정체성｜연령 정체성｜자기 제시·자아 노출｜생활 만족감｜자전적 기억｜생애 회상｜생애 회고

7장 왜 남들과 어울리지 못하고 고집을 부릴까
‘고독’에 관한 키워드
칵테일파티 효과｜독거·고립·고독｜사회적 고립｜심리적 고립｜저장 강박 증후군｜반사회적 행동｜간접 호혜성 커뮤니티

4부 고령자 씨의 오늘이 힘겹고 위태로운 이유

8장 나이가 들면 왜 급격히 쇠약해질까
‘노화’에 관한 키워드
노화의 자각｜신체적 노화｜마음의 노화｜초고령기｜프레일

9장 고립된 생활을 하면 치매에 걸리기 쉬울까
‘치매’에 관한 키워드
나 홀로 식사·혼밥｜알코올 의존｜가성 치매｜알츠하이머형 치매｜레비 소체형 치매｜뇌혈관성 치매｜전두측두엽 치매｜치료 가능한 치매

10장 노부모와 함께 살면 왜 사사건건 부딪힐까
‘동거’에 관한 키워드
공의존｜반보성 심리｜세대 차이｜세대성｜세대 경계

11장 아내와 사별한 남편은 왜 금방 아내 뒤를 따를까
‘외로움’에 관한 키워드
스트레스 대처｜비탄｜퇴행 현상｜우울감｜그리프 케어

5부 고령자 씨의 내일이 더 나아지려면 무엇이 필요할까

12장 스스로의 힘으로 사회와 좋은 관계 맺기
‘자율’에 관한 키워드
웰다잉｜자립·자율｜자기 결정｜행복한 노화｜사회 연결망｜사회적 지원｜콘보이 모델｜이타적 행동｜고령자 사고

13장 돌봄의 필요성을 인정하고 받아들이기
‘돌봄’에 관한 키워드
귀가 고집｜거리 배회｜공격성｜사전 치료 계획｜말기 돌봄｜가족 돌봄 휴직｜가족 돌봄의 환상｜노인 학대｜성숙한 의존

14장 나이가 들어도 언제나 ‘멋지고 행복한 나’로 살기
‘황혼기’에 관한 키워드
할머니 가설｜결정 지능｜일상 지능｜지혜｜창조성｜디지털 격차 문제｜질투｜선택·최적화·보상｜주관적 행복｜심리적 행복｜삶의 보람

연령 차별주의
연령 차별주의(ageism, 에이지즘)란 나이를 이유로 차별하는 사상이나 태도를 가리키는데, 나이가 많다는 것만으로 그 사람에 대해 편견이나 부정적인 고정관념을 가지는 것을 뜻한다.
고령자 씨는 주변 사람들로부터 ‘이제 나이도 드셨으니까 무리하지 마세요’라는 말을 듣는 경우가 종종 있을 것이다. 그런 말을 들으면 고령자 씨 스스로도 ‘나는 이제 힘이 빠졌다’, ‘집에서 조용히 지내야지’라고 생각하게 되어 노화를 촉진하는 원인이 되기도 한다. 연령 차별주의를 없애기 위해서는 고령자 씨에 대한 올바른 지식을 주변 사람들과 공유할 필요가 있다.

노년 초월 이론
일반적으로 사회적 지위가 높고 자산이 있으며 건강하고 친구들에게 둘러싸여 있는 것에 가치를 두고, 그것이야말로 행복이라고 생각하는 사람이 많다. 그런데 나이를 먹어 가면서 이러한 가치관에서 멀어져 다른 것에 가치와 행복을 느끼게 되는 사람들이 있다. 이것을 노년 초월이라고 한다. 노년 초월에서는 ①사회와 개인과의 관계 ②자기 개념 ③우주적 의식의 세 가지 영역에서 변화가 나타난다. (중략)
그러나 노년 초월은 나이 듦에 따른 인지 능력의 저하를 보상하기 위하여 기능하는 비합리적 사고라는 비판적인 견해도 있으며, 미국에서는 지지하지 않는 연구자도 많다. 노년 초월 이론은 나이가 들면서 타자와의 교류가 적어지는 만큼 내면 생활이 증대하는 데 영향을 미치는 것으로 보고 있다.