나의 인생 노트

홀로 생활 안심 10조
『나의 인생 노트』를 출간하며

0장 글쓰기 전에 꼭 읽어보세요!
『나의 인생 노트』란 무엇인가?/『나의 인생 노트』는 왜 필요한가?/『나의 인생 노트』의 안전한 보관 방법은?/『나의 인생 노트』를 작성하는 요령은?

1장 응급 시를 대비한 나의 건강 기록

2장 내 삶의 발자취
1. 나의 이력/2. 개인 정보/3. 가족 사항/4. 의료 사항/5. 보험 사항/6. 재산 사항/7. 간병 희망/8. 장례 희망/9. 유품 정리·분배/10. 디지털 정보/11. 가족·지인에게 남기는 사랑의 편지

3장 기억에 남는 추억·에피소드

4장 나의 인생에서 보람 있었던 일들

5장 나의 인생에서 아쉬웠던 일들

6장 꼭 해보고 싶은 일들-버킷리스트

7장 내가 이 세상에 없을 때 가족들이 꼭 알아야 할 것

8장 남기고 싶은 말
가족, 지인, 사회, 국가, 재산 기부, 장기 기증, 비밀 등

9장 미리 알리지 않은 자산에 대해서
현금/귀중품/암호화폐/주식/골동품/고서적/기타 물건 및 권리

10장 나의 사전의견서(의향서) 작성하기
치매 요양/연명 의료/호스피스/장례, 제사/장기(시신) 기증/반려동물 조치 등

11장 유언서·효도계약서 작성 요령 및 작성 연습
유언 상식/자필유언서/휴대폰 동영상 유언/유언대용신탁/효도계약

12장 전하는 자료
1. 추억의 사진 등/2. 중요 문서/3. 축·부의록/4. 기타 자료

13장 그 밖에 남기고픈 사항들

부록-응급 시에 대비한 건강 기록