하지불안증후군

머리말 8

1. 가만히 쉬면 고통스러운 병 14
2. 다리를 움직이고 싶은 충동 21
3. 다리 충동과 함께 동반되는 다리의 불편한 느낌은 무엇인가요? 26
4. 다리 불편감을 느끼는 부위 31
5. 다리 증상은 하루 중 언제 주로 생기나요? 37
6. 주기적사지움직임 42
7. 다리 증상의 영향 54
8. 하지불안증후군 환자들이 겪는 수면장애의 양상 62
9. 하지불안증후군의 원인 69
10. 하지불안증후군은 중추신경계 감각-운동 통합 장애 82
11. 하지불안증후군의 진단 88
12. 하지불안증후군 유사 질환들 96
13. 치료는 어떻게 하나요? 104
14. 약을 먹어도 낫지가 않아요. 111
15. 역설적 증상 악화, 증강현상 118
16. 철분 치료 123
17. 새로운 치료법 136
1) 비타민 D 치료 2) 항발작제 3) 디피리다몰: 아데노신 재흡수 차단제 4) 신경조절요법
18. 슬기롭고 지속가능한 증상 관리법 148
19. 하지불안증후군 증상의 날씨 및 계절 변동성 152
20. 특수한 형태의 하지불안증후군 157
21. 하지불안증후군과 야간섭식 162
22. 소아청소년의 하지불안증후군 168
23. 하지불안증후군과 치매 175
24. 하지불안증후군에 대한 오해와 진실 186

감사의 글 201
부록 203
영상 자료 207

“하지불안증후군 전문가이자 연구자로서 그리고 환자로서, 환자들의 고통을 십 분 이해하기에 그동안 쌓아온 임상 노하우와 전문 지식을 환자들에게 전달해 주 고 싶은 마음에서 이 책을 준비하게 되었다. 이 책은 하지불안증후군 환자들을 위 한 질병 안내서이다. 어느 분야나 마찬가지이지만 특히 의료에서는 잘못된 지식이 해가 될 수도 있으므로 정확한 과학적 근거에 기반하여 서술하고 설명하려고 노력하였다. 환자들을 위한 안내서이기는 하지만 유용한 최신 연구 결과들을 실어서 관심 있는 의료인에게도 상당한 도움이 될 것으로 생각한다.” (‘머리말’ 중에서)

하지불안증후군 증상이 심해지면, 밤뿐만 아니라 오후에도 가만히 앉아서 일을 하거나 편히 쉬고 있는 상황에서 다리 충동을 느낀다. 특히, 자신이 상황을 통제할 수 없어서 마음대로 움직일 수 없는 상황이라면 다리 충동은 더 잘 나타나고 심해지는 경향이 있다. 비행기 창가 좌석에 앉아 있는 상황, 수업 시간에 가만히 앉아 있어야 하는 상황, 극장에서 가운데 자리에 앉아 있는 상황, MRI를 검사받기 위해 스캐너 통 안에서 꼼짝없이 가만히 누워있어야 하는 상황 등을 상상하면 된다. 이런 상황이 되면 다리만 불편한 것이 아니라 심리적 상태에서 문제가 오기 시작한다. 움직여야 하는데 그러지 못하고 충동이 해소가 안 되므로 도무지 집중할 수가 없게 된다. 다리를 마음대로 움직이지 못해서 증상이 해소되지 않으면, 짜증이 나고 심지어 다리를 잘라내고 싶은 충동을 느끼기도 한다. 심한 경우에는 멘털 붕괴가 오는 상황이 일어나기도 한다.

하지불안증후군의 심한 정도는 환자별로 상당히 다르고, 또한 환자마다 증상의 기복이 있기 때문에 상당 기간 호전된 시기가 이어지다가도 한동안 힘든 시기가 이어지기도 한다. 따라서 약물 치료는 한 번 정하면 변함없이 유지하는 것이 아니라, 증상의 변화 상황을 잘 살펴보고 개인별 맞춤 치료를 하는 것이 필요하다.
하지불안증후군은 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환이기는 하나 혈압이나 혈당처럼 수치로 보이는 지표가 없는 질환이다. 따라서 자신의 증상은 오직 자신만이 알뿐이다. 자신의 증상을 잘 파악하고 잘 기록하여 의사에게 친절하고 자세히 얘기해주어야 최적의 치료를 받을 수 있으니, 평소 자신의 증상을 잘 관찰하고 기록하는 습관을 들이는 것이 도움이 된다.