목표가 독이다

당신은 ‘목표 중독자’인가
한국 독자에게 보내는 편지
프롤로그 : ‘목표 중독자’의 고백

Chapter 1. 목표 없는 인생의 출발
- 뚜렷한 상황인식
- 목표와 열망
- 목표 없는 인생 vs 목표 지상주의 인생
- 사회가 원하는 목표가 아닌 자기만의 목표를 세우라
- 미래를 기다리지 말고 현재를 즐겨라
- 정열은 쾌락을 말하는 것이 아니다
- 계획 세우기를 즐기자
- 이 책을 어떻게 읽을 것인가

Chapter 2. 목표 없는 인생을 위한 8가지 비밀
Secret #1 지도를 버리고 나침반을 사용하라
. 나침반 설정하기 . 세상에 나가 탐험하라 . 결심하지 말고 테마를 정하라
. 인생의 진로는 많을수록 좋다 . 느낌으로 방향을 잡고 일단 정했으면 그 길을 믿어라
* 실천전략
Secret #2 절대 길을 잃지 않는다는 걸 믿어라
. 결정을 회피하는 태도를 버려라. 현실과 꿈, 둘 다 추구하라. 세상에는 안전한 길이란 없다
. 너무 몰두하면 그것만 보인다. 마음의 소리에 귀 기울여라
* 실천전략
Secret #3 기회의 노크 소리에 귀 기울여라
. 문을 열기 전에 안을 들여다봐라. 쓰레기를 보물로 바꿔라. 분노를 기회로 승화시켜라
. 비극 속에서도 기회를 찾아라. 마음먹고 사고를 쳐라. 관계의 단절을 통해 관계를 유지하라
* 실천전략
Secret #4 오늘 내 모습에 감사하라
. 나만의 잣대로 삶을 평가하라. 주변 환경이 어떻든 한결같이. 공허함을 채우려고 더 많은 것을 바란다
. 감정의 모든 영역을 맛봐라. 은행 잔고가 없어도 자신에게 솔직하자
* 실천전략
Secret #5 모험을 추구하라
. 어린 시절과 재접속하라. 마음의 필터를 바꿔라. 모험가가 되어라. 행복을 주는 일을 하라
* 실천전략
Secret #6 인간 자석이 되어라
. 자신의 열망을 남에게 알려라. 누구든 당신을 도울 수 있다고 가정하라. 만나서 부딪쳐라
. 다른 사람들의 재미있는 점을 찾아라. 한번 인연을 맺으면 끝까지 가라
* 실천전략
Secret #7 자신의 한계를 받아들여라
. 자신의 결함을 드러내라. 자신의 실수를 농담으로 삼아라. 불완전성에 불을 붙여라
. 실패를 힘의 원천으로 승화시켜라. 게임이 끝나기 전에는 점수판을 보지 마라. 외모에 상관없이 당당해져라
* 실천전략
Secret #8 초연한 자세를 유지하라
. 초연한 태도는 마음먹기에 달렸다. 초연하려고 애쓸수록 집착한다. 현재에 집중하면 당신은 더 매력적이다
. 집착의 대상을 다른 것으로 옮겨라. 지금 이 순간에 전념하라. 결과에 신경 쓰지 마라
. 다른 사람들을 위해 헌신하라. 흐름이 되라. 삶 자체에 몰두하라
* 실천전략
# 8가지 비밀 활용하기 - 하나씩 실천하고 즐겨라

Chapter 3. 목표 없는 인생에 대한 오해와 진실
- 자주 묻는 질문들 : 오해와 진실
1) 목표 없는 인생만이 올바른 삶의 방식인가?
2) 목표 없는 삶에서 목표를 세우면 안 되는가?
3) 목표를 많이 세워야 하는 사람들이 분명히 있지 않은가?
4) 이런 삶의 방식은 모든 사람들에게 다 좋은가?
5) 인생 스타일을 바꾸면 즉시 결과를 얻을 수 있나?
6) 목표 없이 어떻게 성공할 수 있을까?
7) 목표 없이 살면 무책임해지거나 자기계발에 소홀해지는 건 아닌가?
8) 가장 성공적인 사람들은 명확한 목표를 세운다고 하는데…

- 설문진단 : 나는 얼마나 목표에 집착하는가?
- 온라인 설문조사 결과 : 굴레가 된 목표
에필로그 : ‘목표 중독자’에서 ‘목표 없는 인생’으로

이 책은 삶의 열정을 불태우는 방법에 대한 책입니다. 또 일을 의무감으로 하지 않고 정말 행복하게 할 수 있는 방법을 알려줍니다. 이 책은 바로 지금, 내가 원하는 인생을 살고 싶은 사람을 위한 책입니다. ‘목표 없는 인생’이란 내일을 걱정하지 않고 현재를 마음껏 즐길 수 있는 삶의 방법입니다. - (한국 독자에게 보내는 저자의 편지 중에서)

목표가 없는 사람들이라고 해서 항상 아무 목표도 없이 사는 것은 아니다. 다만 그들의 삶에는 사람들을 숨 막히게 만드는 목표에 대한 경직성이 없다. 그들은 순간순간의 경험에 충실하며 산다. 이 사회가 지시하는 삶이 아니라 스스로 설계한 삶이다. 그들은 자신의 위치에 고마워할 뿐 미래를 걱정하지 않는다. 목표 없는 인생이란 미래의 목표보다 지금 이 순간에 충실한 삶을 뜻한다. 이것은 현재의 상황을 즐기는 태도이며 자신이 원하는 인생을 누릴 수 있는 태도이다.

우리는 옛 결정을 되돌아보고 그때 과연 올바른 행동을 취했는지에 대해 더 이상 의심하지 말아야 한다. 차라리 앞을 보고 당신이 선택한 새로운 길이 당신에게 잘 맞도록 만들어라. 지금은 그래야 한다. 영원히 그 길만 가라는 게 아니다. 당신은 언제라도 마음이 끌리면 다른 길로 갈 수 있다. 어떤 방향으로 움직이든 정체돼 있거나 우유부단한 것보다는 낫다.