하루하나 365일, 챌린지 인생 문장

SESSION 1 운명에 맞서 개척하는 인생, 도전의 계절

1 지구별 여행자 | 2 멋지게 복수하기 | 3 고독을 즐기는 법 | 4 토끼보다 거북이 | 5 걱정인형의 걱정 | 6 물방울로 돌덩이 뚫기 | 7 부정에서 긍정으로 | 8 최후의 깨달음 | 9 시간을 길들여라 | 10 천재를 이기려면 | ………

SESSION 2 달콤한 환상 꿈같은 사랑, 열정의 계절

92 오늘 해는 오늘만 | 93 친구라는 착각 | 94 돈의 덕목 | 95 믿음으로 극복하라 | 96 생생한 상상이 창조하는 것 | 97 줄다리기 인생 | 98 원점으로 돌아가자 | 99 가슴이 시키는 대로 | 100 누구에게나 힘든 순간은 온다 ………

SESSION 3 어떨 때는 배반하는 인생, 인내의 계절

183 지구별 여행자 | 184 멋지게 복수하기 | 185 고독을 즐기는 법 | 186 토끼보다 거북이 | 187 걱정인형의 걱정 | 188 물방울로 돌덩이 뚫기 | 189 부정에서 긍정으로 | 190 최후의 깨달음 | 191 시간을 길들여라 | 192 천재를 이기려면 | ………

SESSION 4 흐르는 시간 영원한 사랑, 이성의 계절

274 오늘 해는 오늘만 | 275 친구라는 착각 | 276 돈의 덕목 | 277 믿음으로 극복하라 | 278 생생한 상 상이 창조하는 것 | 279 줄다리기 인생 | 280 원점으로 돌아가자 | 281 가슴이 시키는 대로 | 282 누구에게나 힘든 순간은 온다 ………

부록 나만의 인생문장집 만들기

프롤로그

이 책은 문학, 철학, 재테크, 자기계발을 넘나드는 베스트셀러속 365개의 문장이 담긴 책으로 내 삶을 긍정적으로 바꾸어줄 것입니다. 1년은 사람이 바뀔 수 있는 충분한 시간입니다.

문학, 철학, 경영, 자기계발을 넘나드는 자유로운 책 한 권을 저술하고 싶었던 저자는 꾸준히 독서를 하고, 요약하는 과정에서 수많은 인생 문장을 만나게 되었습니다. 특히 큰 울림을 주었던 몇 문장들은 저자의 삶을 긍정적으로 바꾸는 데 결정적인 영향을 주었다고 합니다.

이러한 과정은 심리학자 바르크(Bargh), 첸(Chen), 버로우스(Burrows)의 실험으로도 증명된 적이 있습니다. 실험 결과 노인에 관한 리포트를 작성했던 그룹은 실험 후, 노인처럼 움직였고, 청년에 관해 리포트를 작성했던 그룹은 활기차고 역동적으로 움직이게 되었습니다. 저자는 짧은 실험으로도 사람의 행동이 바뀌는 것을 볼 때, 책 속의 짧은 문장 하나도 인생에 정말 큰 영향을 줄 수 있다고 생각하였고 그래서 이러한 믿음을 바탕으로 독자들에게 인생문장들을 소개하고자 이 책을 집필하였습니다.

‘이 책 사용법’에는 한 문장을 읽을 때마다 꼭지마다 달린 ‘읽기’와 ‘결심하기’ 그리고 ‘인생 문장’ 체크박스에 표시하여 마지막 부록에 자신만의 인생 문장집 미션을 완성하는 방법이 나와 있습니다. 이 책을 활용하면 누구나 어렵지 않게 자신의 인생을 업그레이드하는 365일 인생 챌린지 미션북을 완성할 수 있을 것입니다.

DAY
1
지구별 여행자




원숭이가 골프공을 떨어뜨린 바로 그 자리에서부터 여행을 시작하라.
마음챙김의 시_류시화 편



인생은 예기치 못한 순간의 연속입니다. 하지만 인도의 철학은 하나의 깨달음을 주는데요. 골프 경기 중에 원숭이가 골프공을 마음대로 주워가서 경기를 방해해도 원숭이가 골프공을 떨어뜨린 그 자리에서 경기를 시작하라는 것입니다.
우리는 이런 유연한 자세를 통해 인생을 훨씬 관대한 마음으로 대할 수 있습니다. 오늘은 예기치 못한 순간을 마주하더라도 슬쩍 웃고 넘어가 보는 게 어떨까요?