사람을 살리는 웃음

프롤로그 5

1장 웃음이 사람관계를 결정한다 13
마음을 여는 최고의 매개체 14
누군가를 기쁘게 하는 가성비 갑 20
기다려주는 사람에게 웃음으로 화답해라 26
맞장구 기술 웃음이면 된다 33
웃음이 세대차이를 이기는 최고 전략 40
사랑에 필요한 건 마음과 웃음 46
모든 사람을 무장해제 시키기 53
누구를 만나기 전 연습하자 60

2장 최고의 자본은 웃음이다 67
축하 그리고 웃음의 경제학 68
대한민국의 신성장 동력, 웃음 75
돈 들어오는 얼굴은 따로 있다 83
주말경영은 자본이 된다 89
웃음은 자본을 뛰어넘는 휴머니즘 96
따뜻한 사회, 웃음이면 된다 102
펀(Fun)경영 넘어 펀 경제가 대세 111

3장 건강은 웃음에서 시작된다 119
건강의 기초, 면역력 웃음이면 된다 120
웃음치료 이것만큼은 알자 127
다이어트는 쉽게 하기 133
당신의 에너지를 경영해라 138
하루 10분만 따라하면 되는 웃음요가 145
재미학 그리고 스포츠 151
NK세포를 잡아라 157
행복의 끝판왕, 엔돌핀 165

4장 자기성장은 웃음과 함께 한다 171
웃음이 전해주었던 내면의 성숙 172
1등 스트레스는 웃음으로 승화된다 178
웃음으로 운명을 바꾼다 185
행복, 그 작은 것에 기뻐하리라 190
세상이 미울 때 웃어라 197
웃으며 했던 건 다 추억이 된다 204
비워야 더 갈 수 있다 211
모두가 꿈꾸는 축제 같은 삶 217

5장 웃는 당신이 가장 강력한 사람이다 225
웃기 좋은 최고 시기는 나타나지 않는다 226
순간의 위기를 넘어가는 최고의 방법 232
행복해지는 너무 쉬운 방법 239
비난은 바보들이 하는 것 245
웃지 못할 이유가 없다고 전해라 252
상황별로 이렇게 웃어라 258
카리스마 VS 포스 VS 웃는 사람 265
사랑한다고 말하고 싶을 때 271

필자는 많은 돈 들이지 않고도 풍성한 나눔을 할 수 있는 것이 무엇일까 생각해왔다. 그것은 바로 ‘웃음 나눔’이라는 결론을 내렸다. 물질적인 나눔을 통해 행복을 느낄 수도 있지만 사람이 그리운 곳에서 함께 웃음을 나눌 수 있다면…. 막장에 갇힌 광부의 경우 공기 중 산소가 부족해지면 남은 산소를 동료와 함께 나눠 마셔야 한다. 광부는 평소에 그 공기 중 산소의 소중함을 모르고 살아왔을 것이다. 이렇듯 웃음 나눔이라는 것도 바로 그와 마찬가지이다.

유럽여행을 할 때의 일이다. 먼 나라 여행지에서 만난 한 젊은이는 처음 만난 나에게 반갑다며 자신의 차로 가더니 와인 한 병을 들고 왔다. 그러면서 하는 말이 “우리의 만남을 축하하자!”라고 큰 소리로 말하며 웃었다. 나도 덩달아 “좋다!”고 하면서 머나먼 이국땅에서 서로의 만남을 축하했고 함께 노래했다. 그리고 다음날 기약 없이 헤어졌다. 지금 십수 년이 지났지만 아직도 그 젊은이가 기억난다. 이렇게 생면부지의 사람도 처음 만나 그 만남을 축하하고 그리워하며 살고 있는데, 우리는 정작 가까이 있는 사람들과 축하의 시간을 자주 갖지 못하고 살아간다.

환자의 꿈과 몸의 증상을 연구했던 패트리샤 라이스(Patricia Reis)는 “치유의 진정한 의미는 한 개인의 삶에서 잃어버린 것을 되찾는 것이다. 그것이 때로는 죽음일 수도 있다. 그러나 치유는 삶을 의미 있고 충만하게 살 수 있는 기회이다.”라고 했다.
몸은 생각과 감정에 영향을 받지만 몸으로 나타나는 증상은 사람마다 다르다. 그러다 보니 웃음을 잃어버린 사람들을 보면 그 이유도 다양하다. 그러다 웃지 못하는 삶을 살고 있었을 때 그 이유에 대해서는 사실 자신이 더 잘 알고 있다. 하지만 자신의 눈으로는 자신의 코를 볼 수 없듯이 다른 사람을 거울로 바라보면 그 이유를 알 수도 있다.