나는 늘 잘해야 한다고 생각한다

프롤로그 - 우리 사회를 휘감고 있는 강박의 불편한 진실

part 1. 나는 늘 잘해야 한다고 생각한다

-완벽함 :모든 것을 빈틈없이 조절하려는 통제력
-우월감 : 열등감을 느끼지 않으려는 노력
-정의 : 옳다고 하기엔 너무나도 잔인한 원리 원칙
-지배관념 : 우리를 아프게 얽매는 확고한 믿음
-우유부단 :확실한 것만을 추구하려는 내면의 욕구
-애매함 : 이율배반적인 가치관이 만들어놓은 늪
-멘붕 : 무의식에 자리 잡은 공포와의 만남

part 2. 나는 세상의 모든 것을 통제해야 한다

-청결 : 죄를 사하기 위한 욕구
-구속 : 스스로 가둬둔 감정의 굴레
-관계: 통제력을 향한 끝없는 갈망
-돈과 예의 : 감정을 격리하는 사람들이 집착하는 것
-스펙 쌓기 : 초인적인 힘을 느끼기 위한 몸부림
-시간 강박: 미래에 대한 패배감을 부정하는

part 3. 나는 항상 전지전능해야만 한다

-성공 : 과거에 해결하지 못한 패배감의 보상
-리더십 : 완벽을 향한 지나친 정복욕
-숫자 중독: 시간을 끌게 만드는 생각
-게임: 현실에서 자기 확장을 회피하는 수단
-트위터 : 내면의 결핍을 메우는 공간
-착취: 엄마와의 끝나지 않은 공생

part 4. 나는 항상 완벽해야 한다

-혐오 : 상대방을 공감할 수 없게 하는
-사진 : 왜곡된 현실을 부추기는 반쪽짜리 진실
-악습 : 반복되는 정서폭력
-비난 : 진솔한 감정을 느끼지 못하게 하는
-목표 : 변하지 않는 목표는 강박적 자해

에필로그 - 불확실한 것까지 통제하려는 건 교만이다