삶을 기록한다

이 책의 활용방법 … 006

1. 나의 오늘

1-1. 나 1 … 011
1-2. 함께 사는 사람 … 011
1-3. 혈액형 … 012
1-4. 건강검진 기록 … 012
1-5. 복용 약품 내역 … 012
1-6. 건강관리 체크리스트 … 013
1-7. 긴급 의료서비스 요청 시 연락처 … 013
1-8. 가족 일람 … 014
1-9. 친족·친구 일람 … 016
1-10. 사회복지담당자, 보호자 … 017
1-11. 내가 돌보는 것들 … 017
1-12. 내 이웃, 모임 … 018
1-13. 주요 기념일 … 019
1-14. 유동 자산 일람 … 020
1-15. 부동산 일람 … 022
1-16. 소득 상황 자가 진단 … 022
1-17. 대출금, 부채 현황 … 023
1-18. 금융보증 현황 … 023
상식 1 / ‘고령사회’ 진행 추이 … 024
상식 2 / 100세 시대 호모 헌드레드(Homo Hundred) … 026

2. 살아온 길, 내 삶의 기록

2-1. 나 2 … 031
2-2. 내가 좋아하는 것들 기록하기 … 033
2-3. 내가 살아온 행로 … 034
2-4. 내 삶에서 가장 기뻤던 순간 … 038
2-5. 나의 연표 … 039
2-6. 내 삶의 사진 … 048
2-7. 내 삶 쓰기(노트) … 052
상식 3 / 치매와의 전쟁 … 056
상식 4 / 고령자 의료 지원 신청 … 058

3. 준비된 미래

3-1. 내가 기획하는 ‘미루지 말아야 할 것들’(내 삶의 버킷리스트) … 063
3-2. 사전의료의향서 … 066
3-3. 상조서비스 관련 준비 확인 … 068
3-4. 장례를 위해 준비해야 할 것들 … 068
3-5. 사전장례의향서 … 069
3-6. 내가 버리고 정리해야 할 것들 목록 … 070
3-7. 제례에 대한 당부 … 070
3-8. 비문 쓰기 … 071
3-9. 유언록 및 상속의사 확인서 … 072
유언록 예 : 어느 당부의 글 … 073

4. 삶을 기록하는 당신을 응원하는 글

● 추억 / 시바다 도요 … 079
● 어느 약전(略傳) : 꿈만 같은 나의 삶 / 박영자 … 080
● “어머니, 당신의 얘기를 듣고 싶어요.” / 김미화(코미디언, 방송인) … 084
● 웰다잉과 <인생노트> / 차흥봉(웰다잉시민운동 이사장, 전 보건복지부 장관) … 088
● 표 안 되는 민생정치 : 웰다잉, 사전의료의향서, <인생노트> /
원혜영(국회의원) … 094
● 깔끔하게 지구를 떠나는 방법 / 유시민(작가, 전 보건복지부 장관) … 098
● 어르신들의 머리맡 책 <인생노트> / 김성헌(대한노인회 서울시연합회장) … 104
● 새로운 장례문화 소개 “나는 어떤 기억을 남길까?” / 노항래 … 108
● 생애보 소개 … 116