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책 정보
· 제목 : 무드라 수행기
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791187957515
· 쪽수 : 152쪽
· 출판일 : 2020-06-08
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791187957515
· 쪽수 : 152쪽
· 출판일 : 2020-06-08
책 소개
30년간 통증으로 고생하다가 태극권 고수를 만나면서 무드라(몸의 움직임)와 마음의 원리를 통하여 삶을 통합하고 있다. 명상하며 가슴 열림의 축복을 느끼기도 하면서 ‘나 자신이 된다.’라는 것에 대한 의미를 찾고자 하였다.
목차
이야기의 시작
내면과의 첫 대면
가능성으로 뛰어들다
잠재력을 탐구하다
사랑에 빠지다
책방 정신세계 아바타와의 만남
해피타오와 가슴 열림
보디 하모니
세도나 여행
스바르빠 요가
언어로 세상을 다시 보다
진신사리의 파동
불교의 깨달음
휴먼디자인과 주역
기어가기 1년
태극권과 몸의 원리
비로소 나는 내가 되어 간다
