데인 관계? 대인 관계!

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시작하는 글

PART1 관계가 사람 잡네
1_ 관태기를 아시나요?
2_ 정말로 친구가 많은가요?
3_ 둘만 모여도 관계가 사람 잡는다
4_ 외로워서 죽어가는 사람들
5_ 세상 오지라퍼는 어디에나 있다
6_ 변해도 너무 변해버린 관계의 세상
7_ 바보야, 문제는 관계야

PART2 관계를 통한 행복 만들기
1_ 5차 산업혁명이 온대도 사람이 먼저다
2_ 진짜 행복의 조건을 아시나요?
3_ 연인이 부부가 되어 오래 사는 게 기적?
4_ 동물에게 배우는 관계력
5_ 소유에서 관계로!
6_ 데인 관계? 대인 관계!
7_ 관계만사성

PART3 행복한 관계를 위한 필생(生)기
1_ 통하는 사람입니까?
2_ 성격 탓이 아니다
3_ 변하지 않으면 사람이 아니다
4_ 말 한마디만 바꾸면 달라진다
5_ 신발만 바꿔 신으면 되는 공감
6_ 낮추기보다 높이는 겸손
7_ 군림(君臨)하지 말고 군림(群臨)하라

PART4 관계에서 자유로운 나를 위하여
1_ 이기적 이타주의자가 됩시다
2_ 용기의 심리학 개론
3_ 분노의 감정에서 자유롭게
4_ 깨는 말투에서 자유롭게
5_ 살리는 언어의 마술사
6_ 휘둘리지 않고 자유롭게
7_ 거리를 두되 함께 걸어라

마치는 글

인간의 행복을 위한 조건은 무엇일까요? 이 주제로 하버드 대학교 입학생의 70세까지 삶을 조사한 조지 베일런트 교수는 “인간관계가 한 사람의 행복을 좌우한다”고 말했습니다. 돈이나 권력 혹은 명예가 아닌 사회적 연결의 핵심인 인간관계가 행복의 제1조건이라는 것입니다. 그래서 사람들이 친구 만들기에 그렇게 열을 올리는 것인지도 모릅니다. 또한 로체스터 대학교의 연구에 의하면 사회적 연결이 흡연이나 알코올 중독보다 건강에 더 많은 영향을 준다고 합니다. 결국 긴밀한 인맥을 유지한다는 것은 건강과 행복을 이루는 데 매우 중요한 요소인 것입니다. 친한 듯 친하지 않지만 친한 관계로 이어지길 바라는 마음에 우리는 끊임없이 친구를 맺어가고 있는지도 모를 일입니다. 하지만 아무리 인간관계가 행복의 중요한 조건이라고 해도 어떤 관계인가의 문제는 매우 중요합니다. 바로 관계의 양과 질의 문제 말입니다.

건국대 학생 상담실의 홍보 포스터 문구를 보면서 웃음이 나왔습니다. 너무나 공감 가는 표현이었기 때문입니다. “데인 관계를 대인 관계로!” 앞에서도 여러 사례를 통해 언급했듯이 오늘날 우리 사회에는 관계에 데인 사람들이 많습니다. 그래서 관계 없이는 못 살면서도 관계 때문에 괴로워합니다. 관계에 데인 상처는 생각보다 쉽사리 치유되지 않습니다. 믿었던 만큼 상처가 큰 이유로 관계에 데이면 후유증이 더 오래가는 법입니다. 연인이나 부부가 헤어지면 쉽게 다른 상대를 만나지 못하고 마음앓이를 하게 됩니다. 새로운 만남으로 과거의 상처를 잊고 다시 시작하고 싶은 마음에도 섣불리 관계를 만들지 못하는 경우가 많습니다. 두렵기 때문입니다. 과거의 상처를 다시 경험하게 될까봐 두렵고 망설여지는 것입니다. 공들여 만든 아이디어를 몰래 자신의 것으로 내세우는 동료나, 친한 친구에게 축의금으로 10만 원을 냈는데 본인 결혼식에는 3만 원을 내는 친구에게 데어서 모든 대인 관계에 회의적이 된 경우 등이 그렇습니다.