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[큰글자책] 유용우 한의사의 맨발걷기 처방전

[큰글자책] 유용우 한의사의 맨발걷기 처방전

유용우 (지은이)
파라사이언스
25,000원

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[큰글자책] 유용우 한의사의 맨발걷기 처방전
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : [큰글자책] 유용우 한의사의 맨발걷기 처방전 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791188509775
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2024-06-26

책 소개

동양의학의 ‘경혈과 경락의 자극’과 최근에 주목받은 ‘어싱’을 결합한 맨발걷기를 ‘생명의 순환고리’를 완성하는 운동으로 제안한다. 저자가 제안하는 맨발걷기는 정서적으로 추구하는 자연과 조화를 이루는 일상을 구체적으로 구현하는 처방전이다.

목차

1부 왜 맨발걷기인가

1장. 맨발걷기의 의미와 효과
01 맨발로 걸으면 어떤 일이 일어날까
02 맨발걷기의 의미
03 맨발걷기의 작용
04 어린이와 청소년의 맨발걷기 효과
05 노년층과 중장년층의 맨발걷기 효과

2장. 한의학과 맨발걷기
01 인간은 소우주다
02 발바닥과 발가락에 흐르는 경맥
03 한의학과 맨발걷기의 지향점, 수승화강

3장. 어싱과 땅기운
01 어싱과 지구 그리고 우주
02 흙과 땅 그리고 물의 지구
03 땅기운의 과학
04 어싱이 건강에 도움이 되려면
05 어싱의 효과

2부 맨발걷기를 하자

1장. 맨발걷기의 준비
01 맨발걷기의 자세와 방법
02. 맨발걷기의 목표

2장. 맨발걷기의 시작
01 야외 맨발걷기
02 실내 맨발걷기

3장. 맨발걷기 보조도구

저자소개

유용우 (지은이)    정보 더보기
1991년 경희대학교 한의학과를 졸업하고, 해독을 치료의 근간으로 삼아 한의학을 시작했다. 소아질환을 치료하는 은빛한의원을 개원했고, 1998년 아이들이 먹기 좋은 증류한약을 개발했다. 이후 도원아이 한의원을 열어 비염을 비롯한 성장(부진)통, 아토피 등 질병으로 고통받는 환자들 치료에 힘을 기울이면서, 한방소아과 영역을 개척했다. 2015년부터는 성인을 위한 소화장애, 만성피로, 수면장애 클리닉을 개설해 가족 모두의 건강까지 상담 치료하고 있다. 33년 동안 많은 연구와 임상경험을 통해 쌓아온 치료 노하우를 바탕으로 환자 한 분 한 분의 건강을 위해 초심을 잃지 않고 최선을 다하고 있다. 질병을 치료하고 건강을 관리하기 위한 방편으로 일상에서 적극적인 맨발걷기를 실천하고 있으며, 최근에는 한의원에서 어싱패치 치료와 어싱 침치료에 집중하고 있다. 2011년에는 ‘발로 뛰어 찾은 한방의 명의 20’에 선정되었다. 《한방으로 키우면 훨씬 건강해요》, 《한약의 혁명, 맑은 한약》을 함께 썼다.
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