습관이 답이다 (리커버)

들어가며 | 습관이 쌓여 인생이 된다

PART 1 모든 습관에는 결과가 따른다
사소한 습관이 오늘의 나를 만들었다
습관은 과학이다
습관은 대를 이어 흐른다
습관이 작동하는 결정적인 순간들
습관에는 유형이 있다

PART 2 일상의 습관이 인생을 바꾼다
세상의 모든 책이 멘토가 된다
하루 30분, 성공을 향한 뜀박질
질 좋은 시간에 투자하라
업무 시작 3시간 전에는 깨어 있어야 한다
할 일을 미루면 신뢰를 깎아먹는다
저축과 소비의 비밀습관
다양한 소득원을 만든다

PART 3 아무도 혼자서는 성공할 수 없다
멘토는 아무리 많아도 지나치지 않다
당신이 친하게 지내는 사람만큼 성공한다
비판만 하는 사람은 당신 편이 아니다
대세를 따르면 대세가 될 수 없다
에티켓이 당신의 인상을 결정한다

PART 4 무의식중에 삶을 통제하는 마음습관
부정적인 생각을 걷어내는 마음 챙김
남의 벽에 당신의 사다리를 놓지 마라
무엇을 믿느냐가 무엇이 되느냐를 결정한다
잠시 단절하면 성공의 문은 열린다
성공한 사람은 포기하지 않은 사람이다

PART 5 21일 습관 바꾸기 프로그램
3주 만에 습관을 바꿀 수 있다
내가 꿈꾸는 삶을 적어보자
미래를 그리는 7가지 키워드
목표를 위해 무엇을 할 것인가?
내 습관을 파악해보자
내 습관을 평가해보자
부자습관 체크리스트
습관을 더 빨리 바꾸는 방법

끝마치며 | 모든 습관은 바꿀 수 있다
부록 | 부자습관 관리표

습관이란 무의식적인 행동이나 생각이며, 무의식적인 선택이다. 그래서 습관이 되면 우리는 일일이 생각하지 않고도 일을 할 수 있게 된다. 뇌가 일을 덜할 수 있게 되고, 그러면 에너지를 비축할 수 있는 것이다. 습관은 에너지를 아끼려는 우리 몸의 지혜다.

인생의 멘토가 있었던 사람들 중 93%는 자신들의 막대한 부가 멘토 덕분이라고 밝혔다. 68%는 다른 사람들에게서 받은 멘토링이 성공에 가장 중요한 요인이라고 말했다. 이들의 평균 재산 규모는 430만 달러였다. 인생에서 멘토를 발견한다면, 당신은 성공으로 가는 쾌속선에 올라타는 것이다.

내 연구에 등장하는 자수성가한 백만장자들은 ‘만약 ~ 이라면’ 게임을 한다. 이 게임은 머릿속의 부정적인 목소리를 침묵시키고 의구심, 공포심, 걱정, 우려를 녹인다. 세상에서 가장 성공적인 사람들, 기업들, 연구기관들이 이 게임을 활용한다. 기본적으로 브레인스토밍 게임인데 새로운 상품이나 서비스를 만들어야 할 때, 때로는 혁신적 해결책을 마련해야 할 때 유용하다.