함부로 사표를 던지지 마라

글을시작하며
prologue '고진(苦盡)'과 '감래(甘來)'는 비례한다

Part One. 직장생활 리얼리티 - 헛된 기대는 버려라!
01 첫 단추가 중요하다
02 로마에는 로마의 법이 있다
03 헛된 기대는 빨리 버릴수록 좋다
04 연애와 직장생활의 공통점
05 연애와 직장생활의 다른 점

Part Two. 직장인의 자기관리 - '나' 부터 관리하라!
06 나 자신부터 알자
07 나의 아킬레스 건을 파악하라
08 내 안의 열정을 찾아내라
09 아프다면 치유하라
10 종로에서 뺨 맞고 한강에서 화풀이해라

Part Three. 직장인의 성과관리 - 유능한 '나' 만들기
11 진정 원하는 게 뭐야?
12 대체 불가능한 전문가가 되라!
13 버티는 게 힘이다
14 세상에 공짜는 없다
15 Serendipity의 의미

Part Four. 직장인의 대인관리 - 더불어 살아가기
16 기대어 사는 것이 "人"의 生이다
17 진정한 친구가 필요하다
18 5가지 대인관계 핵심 요소
19 싸움의 기술
20 얌체들 때문에 자신을 망치지 마라

Part Five. 행복한 직장생활 하기
21 나의 미래를 꿈꿔라
22 스트레스 날려버리기
23 워라밸
24 내가 만약 상사/부하라면
25 바닷가가 보이는 창가에 앉아

Part Six. 연령대별 직장인을 위한 핵심 키워드
20대 직장인을 위한 핵심 키워드
30대 직장인을 위한 핵심 키워드
40대 직장인을 위한 핵심 키워드
50대 직장인을 위한 핵심 키워드
제2의 인생에 도전하고자 하는 직장인을 위한 조언

Epilogue. 작심삼일(作心三日)의 가치
글을 마치며. 작은 습관의 변화가 새로운 나를 만든다

물질적 풍요와 여유가 생기고 의식주와 관련된 기본적인 고민이나 걱정이 사라지면서 더이상 '헝그리' 하지 않은 상황이 되었다. '헝그리'하지 않은 상황에서는 무엇이 직장생활의 근간이 될까? 바로 '행복과 만족, 그리고 즐거움' 이다.
(글을 시작하며)

당신은 이 책을 통해 현재 내 상황을 보다 객관적이고 합리적으로 받아들이고, 직장생활 중 필연적으로 발생하는 스트레스나 어려움을 효과적으로 관리하고 극복하는데 도움이 될 수 있을 것이다. 결국 행복과 즐거움은 스스로 발견하고 찾아가는 것이며, 이는 결국 내 선택이다.
(글을 시작하며)

행복해지는 핵심적 원리 중 하나는 헛된 기대를 접고 현실을 받아들이는 것이다. 대표적인 비현실적인 기대는 바로 '나의 상사와 조직이 내가 원하는 방식으로 변화되길 바라는 마음' 이다. 이것만 제대로 확인하고 정리해도 불필요한 기대가 많이 줄어들며, 헛된 기대와 관련해 발생했던 실망이나 분노 등을 줄일 수 있다.
(03 헛된 기대는 빨리 버릴수록 좋다)