슬픈 나를 위한 코칭

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책 정보

· 제목 : 슬픈 나를 위한 코칭
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791189736460
· 쪽수 : 148쪽
· 출판일 : 2023-03-31

책 소개

사랑하는 사람을 잃고 슬픔을 겪는 사람이 셀프코칭을 통해 잘 애도하고 건강한 회복의 길로 나아갈 수 있게 안내하는 책이다. 저자 자신의 개인적인 경험과 슬픔 코치로서 전문적인 경험을 바탕에 둔다.

감사의 말
들어가며
1장. 슬픔을 겪는
2장. 셀프코칭하라
3장. 슬픔 코칭 원칙
4장. 삶에서 상실에 대해 다루기
5장. 슬픔에 대한 우리 문화의 관점
6장. 교회는 도움이 될까, 방해가 될까?
7장. 전문 코치 찾기
8장. 슬픔 지원 단체
9장. 언제든지 받을 수 있는 슬픔 지원
10장. 어떻게 하면 전문 코치가 될 수 있을까?
참고 문헌
역자의 글
작가 및 역자 소개

저자소개

돈 아이젠하워 (지은이) 정보 더보기

돈 아이젠하워 박사는 목사이자 국제코칭연맹에서 공인한 마스터 인증 코치MCC이다. 그는 웰다잉 교육과 관련 자료 및 코치 인증을 제공하는 End of Life, LLC(www.coachingatendoflife.com)의 설립자 겸 대표이다. 생의 마지막을 위한 코칭과 애도 지원 그룹을 이끄는 것 외에도 돈은 호스피스 병원 목사 및 사별 코디네이터로도 활동하고 있다. 또 Coaching4Clergy의 교수진으로도 활동한다. 저서로는 『Life Lessons from Dragonflies:Helping us face the inevitable end of life issues』(전자책)이 있고, 『슬픈 나를 위한 코칭Coach Yourself Through Grief』(한국코칭수퍼비전아카데미, 2023.3)이 있다. 돈은 사람들이 죽을 때까지 온전히 살 수 있도록 돕고, 목회자와 다른 교회 지도자들이 죽음을 앞둔 사람과 슬픔을 겪는 사람을 돌볼 수 있도록 돕는 데 열정을 발휘한다. 그는 또한 애도 관리 그룹의 공동 창립자로서 애도자를 돌보는 데 도움이 되는 소프트웨어를 제공한다. 이 프로그램에 관한 자세한 내용은 www.bereavementmanagement.com에서 확인할 수 있다.

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이민경 (옮긴이) 정보 더보기

· (주)GC 인재경영팀장 · 고려대 인력관리학 석사 · 한국코칭학회 상임이사 · (사)한국코치협회 인증 전문코치(KPC) · 공역: 『마스터코치의 10가지 중심이론』, 『멘탈력』

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안병옥 (옮긴이) 정보 더보기

· 경영학 박사 · AQR Korea / CEO Lab 공동대표 · (사)한국코치협회 인증 전문코치 · 노바티스, 신젠타 등 글로벌 조직 및 국내 상장기업에서 임원 및 대표이사 역임 · 공역: 『멘탈력』

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책속에서

‘through(~를 겪는, ~를 통해)’라는 단어는 매우 중요하다. 나는 때때로 슬픔의 여정을 터널에 비유한다. 터널은 결코 유쾌한 장소가 아니다. 터널은 어둡고 으슥하다. 사람들 대부분이 피하고 싶어 한다. 그렇지만 터널 건너편으로 통과하는 유일한 방법은 스스로 뚫고 나가는 방법밖에는 없다.

슬픔을 겪고 있는 자신을 셀프코칭하는 방식에는 자기 성찰을 유발하는 깊고 개인적인 질문을 자기 자신에게 던지는 것이 포함된다.

슬픔은 광범위하고 정상적인 감정을 생성한다. 슬픔의 전형적인 감정은 충격, 슬픔, 불안, 죄책감, 절망, 두려움, 혼란, 분노, 증오, 질투, 기쁨, 안도감 등이다. 슬픔에 빠져 이러한 감정들을 순차적으로 발현하고 있는 사람을 대하기는 쉽지 않은 일이다.