이까짓, 작심삼일

프롤로그 결심은 하등 중요하지 않다

[루틴] 매일 지키겠다는 강박 버리기
[이터레이션] 빨리 시작해서 물고 늘어져라
[컨셉] 어떤 사람이 되고 싶은가?
[ACBD] 고민과 결정을 혼자 하지 말자
[애자일] 애자일이 대체 뭔데? 꼭 알아야 해요?
[딜사이클] 루틴을 조합하고 시너지 발견하기
[뽀모도로] 스파게티 이름 아닙니다
[동적학습] 뇌를 속이는 학습법
[기본값] 튜닝의 끝은 순정 디폴트
[진검승부] 당신이 생각하는 진검승부란 무엇입니까?
[자책] 구질구질한 삶 너무 우울해요 갓생 살고 싶어요
[스킬트리] SSS급 스킬을 찍어야 커리어가 산다
[경계] 선 긋기의 핵심은 타이밍
[메타인지] 나에 대해 알아야 하는 이유
[강화학습] 알파고도 했다는 전설의 학습법
[자기소개서] 루틴으로 쌓아올린 나를 PR하기
[보상] 게임 업계 종사자들의 보상에 관한 대담
[도파민] 고3 때 놀면 왜 재미있을까?
[인지부조화] 이상만 높고 현실은 시궁창일 때
[열정] 마음에 안 들면 망쳐버리는 게 열정?!
[재능] 사람마다 어울리는 재능이 다르다
[의사결정] 무엇을 포기할 것인가

에필로그 나를 가꾸는 힘: 좋아하는 마음

우리는 매일 작심삼일 합니다. 하지만 저는 결심하는 게 하등 중요하지 않다는 걸 말씀드리고 싶었어요. 한낱 결심보다는 작은 실천을 유지하는 것에서 변화가 시작됩니다.
--- 「루틴 : 매일 지키겠다는 강박 버리기」 중에서

하루도 빼놓지 않고 매일 하겠다는 강박은 스트레스의 원인이 되며, 며칠을 연속해 빠졌을 때 결국 영구히 그만두게 만드는 원인이 됩니다. 매일 하지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 그만두지 않는 것입니다.
--- 「루틴 : 매일 지키겠다는 강박 버리기」 중에서