건강과 환경을 살리는 홈 디자인 100

들어가며
바이오필릭 디자인

1장 색, 패턴, 질감
1 색채 인식
2 배색 계획 세우기
3 조화로운 배색
4 빛과 색의 상호작용
5 악센트 색 쓰기
6 조닝
7 어두운 색을 쓸 때 주의할 점
8 프랙털 유창성에 귀 기울이기
9 적재적소에 패턴 사용하기
10 이미지로 자연 패턴 살리기
11 패턴을 이용한 조닝
12 자연의 질감 즐기기
13 목재 이용하기
14 건축재를 통해 자연과 연결하기
15 마음 돌보는 시간 만들기

2장 활동들
16 업무 공간 만들기
17 재택근무의 인체공학
18 집중력 저해 요인 줄이기
19 집중력 회복하는 법
20 사적 공간 조성하기
21 취미 생활을 위한 공간 만들기
22 운동 공간 지정하기
23 정원에서 운동하기
24 야외 활동 준비하기

3장 연결하기
25 찾고 싶은 부엌 만들기
26 수프의 힘
27 유연한 거실 공간 만들기
28 매력적인 현관 공간 만들기
29 초점 만들기
30 이웃과 연결하기
31 지역사회와 연결하기

4장 빛
32 일주리듬 이해하기
33 햇빛 들이기
34 햇빛 한껏 누리기
35 집 밖으로 나가기
36 겨울 햇빛 최대한 이용하기
37 눈부심 방지하기
38 인공광 제대로 세팅하기
39 일주리듬에 조명 맞추기
40 마법의 터치 더하기

5장 수면
41 아늑한 침실 공간 만들기
42 어둠 확보하기
43 잡동사니 줄이기
44 좋은 매트리스 고르기
45 나무 침대 고르기
46 침실 조명 선택하기
47 건강한 아이 방 꾸미기
48 실내 온도 조절하기
49 잠들기를 돕는 습관 들이기

6장 소리
50 소리냐 침묵이냐
51 밖에서 들어오는 소음 줄이기
52 떠들썩한 소리와 조용한 소리 균형 잡기
53 조용한 가전제품 고르기
54 생명 친화적 소리 디자인
55 사운드 마스킹 기법들
56 나에게 맞는 소리 일주리듬

7장 물
57 깨끗한 식수 즐기기
58 욕실을 안식처로 바꾸기
59 공유 욕실 꾸미기
60 부엌 물 아껴 쓰기
61 욕실 물 아껴 쓰기
62 홈 아쿠아리움 꾸미기
63 정원 수경 시설물 설치하기
64 빗물 이용해 식물 기르기
8장 난방
65 난방비 줄이기
66 빨래 건조기 안 쓰기
67 외풍 줄이기
68 난방 조절하기
69 아늑한 난로 장만하기
70 태양 복사열 다루기

9장 공기
71 공기 질 탐지하기
72 동네 공기 질 파악하기
73 공기청정기 사용하기
74 습기와 곰팡이 예방하기
75 먼지와 진드기 제거하기
76 천연 또는 친환경 페인트 고르기
77 유독 물질 없는 미래를 향하여
78 무독성 세제 사용하기
79 천연향 이용하기
80 계절성 알레르기 관리

10장 식물 심고 기르기
81 식물 돌보기
82 일조량 체크하기
83 탁자에 실내 식물 배치하기
84 바닥에 실내 식물 배치하기
85 공중에 매달기
86 미니 녹색 벽 만들기
87 수경 재배 시스템
88 실내 식물 번식시키기
89 보존 처리한 식물 활용하기
90 방마다 다른 실내 식물을
91 침실에 식물 들이기
92 주방에 식물 들이기
93 욕실에 식물 들이기
94 거실에 식물 들이기
95 홈 오피스에 식물 들이기
96 텃밭 가꾸기
97 오감 자극하는 정원 만들기
98 미니 정원 만들기
99 우리 몸의 미생물을 건강하게
100 손에 흙을 묻히자

우리는 인테리어 디자인을 흔히 정체성을 표현하는 도구로, 스타일·지위·권력·부를 보여주는 수단으로 이용합니다. 하지만 그것들은 다 외면적인 것, 즉 겉보기 고려 사항들입니다. 관점을 완전히 바꾸어서 내면적 접근법을 취하면 어떻게 될까요? 우리에게 가장 중요한 것들을 중심으로, 몸과 마음의 건강을 증진시킬 기회로 디자인을 활용하는 것이지요.

수요가 커진 홈 오피스를 디자인할 때 가장 먼저, 가장 중요하게 생각해야 할 점은 장소다. 오롯이 업무용으로 쓸 수 있는 남는 방이 없더라도, 방이 충분히 크다면 화분을 칸막이로 써서 방의 일부를 업무 공간으로 꾸밀 수 있을 터이다.