흔들리는 부모 힘겨운 아이

프롤로그· 오늘도 흔들리며 불안한 엄마 아빠들에게

1교시. 기질_타고난 기질은 최고의 강점이다
내 아이의 기질을 파악하자
기질을 알아야 잘 키울 수 있다
기질의 4가지 요소
기질에 맞게 키우는 법

2교시. 대화_말이 달라지면 기적 같은 변화가 생긴다
아이를 키우며 가장 힘든 것
아이를 성장시키는 부모의 말
아이를 변화시키는 부모의 전문용어
세상이 다 변해도 변하지 않을 소통의 원칙
올바른 대화는 관계 나무를 튼튼하게 키운다

3교시. 놀이_하루 2시간 신나게 놀아야 몸과 마음이 건강해진다
놀이가 즐겁지 않은 이유
부모가 놀아주기 힘든 이유
아이에게 어떤 놀이가 필요할까
놀면서 배우고, 배우면서 신나게 노는 아이
어떤 놀이를 어떻게 놀아야 할까
정서 놀이와 인지 놀이는 환상의 짝꿍
제대로 못 논 아이의 결핍

4교시. 훈육_따뜻하고 단단한 훈육이 성숙한 사람으로 자라게 한다
부모 마음이 가장 아플 때
효과적인 훈육의 원칙
부모의 따뜻함이란 무엇일까
따뜻하고 단단한 훈육이 필요하다
깨달음의 훈육이 아이를 달라지게 한다
과연 우리 아이가 달라질 수 있을까

5교시. 공부_배우는 재미가 스스로 공부하게 한다
공부에 몰입하는 아이 vs 짜증 내는 아이
공부 흥미를 기르는 건 ‘재미’
공부가 즐거워지는 인지적 재미를 계발하라
인지적 재미를 키우는 방법 5가지
심심하고 지루해서 게임에 빠져드는 아이

6교시. 메타인지_메타인지 능력이 아이의 공부력을 좌우한다
리더형 능력, 메타인지 능력
전교 1등의 비밀, 메타인지
메타인지 능력, 얼마든지 키울 수 있다
상위 0.1%의 학습 전략 비법
메타인지 전략을 키우는 3단계 질문법

7교시. 자존감_기본이 탄탄하면 자존감은 저절로 높아진다
아이의 자존감과 사회성
스스로 자존감을 키우는 아이
친구들과 놀지 못하는 아이
우리 아이 사회성 키우기
기본 원칙으로 돌아가자

·에필로그· 부모, 자기 돌봄의 법칙

육아의 기본 법칙을 알아야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 0~10세까지 이 시기가 아이의 평생을 좌우하는 ‘결정적 시기’이기 때문입니다. 생후 약 10년의 유년기 동안 아이의 심리적 방향이 결정됩니다. 이 시기에 자신과 세상에 대한 불안이 커진다면 자존감도 사회성도 잘 발달하기 어렵습니다. 사회적 규칙과 도덕적 판단이 흐려져 자신도 모르게 선을 넘는 행동이 습관이 됩니다. 한마디로 정서와 인지의 균형 발달에 균열이 생겨 건강한 삶을 꾸려가기가 쉽지 않지요. 그래서 더더욱 부모는 육아의 법칙을 중심 삼아 흔들리지 않고, 때로 흔들려도 다시 기본으로 돌아가 우리 아이를 잘 키워가야 합니다. (프롤로그 중에서)

부모의 바람과 우리 아이의 기질이 일치하지 않을 때, 나는 우리 아이를 있는 그대로 인정하고 존중하고 사랑하며 아껴줄 수 있는지 스스로 물어보자. 싫어도 소용없다. 기질은 바뀌지 않는다는 것을 우리는 경험적으로 이미 알고 있지 않은가. 이제 준비된 마음으로 우리 아이가 어떤 아이인지 알아보기로 하자. (기질: 타고난 기질은 최고의 강점이다)

아이들을 위한 심리치료 과정은 결국 아이의 마음을 움직이고 더 바람직한 행동을 선택하고 실천하도록 이끌어가는 과정이다. 그 길을 이끌어가는 힘은 좋은 말의 힘이다. 똑같은 상황에서도 아이들은 누군가의 말을 더 잘 듣는다. 그 사람은 누구이고, 어떤 말을 하는 걸까? 아이는 정말 부모의 말을 잘 듣고 싶다. 자신의 마음을 알아주고, 바른 길로 자신을 키워주고, 잘못한 걸 깨달을 수 있는 말을 해주기를 바란다. 그래서 엄마 아빠의 품에 아무 거리낌 없이 안길 수 있고, 창피하고 부끄러운 일도 솔직하게 털어놓을 수 있는 그런 부모를 기다리고 있다. 정성껏 음식을 준비하고도 밥 먹는 아이 옆에서 잔소리를 하면 아이는 그 음식에 전혀 감사함을 느끼지 못한다. 좋은 관계가 전부이며 관계는 건강한 말로 이루어진다. (대화: 말이 달라지면 기적 같은 변화가 생긴다)