세상 쉬운 첫아이 육아

프롤로그

1장 스마트 엄마의 스마트 육아
아이의 기질을 알고 키우는 육아 가치관이 필요하다
최첨단 아기용품은 최소한의 가성비로 구입하라
앱이 같이 키워요
밀레니얼 대디 활용법
할머니, 할아버지와 함께 현명하게 키우기

2장 신생아 건강하게 돌보기
우리 아기, 왜 우는 걸까
아기와 안정 애착 형성하기
신생아의 몸은 성인과 다르다
고민 없는 엄마 없다는 신생아 피부 고민
노란 얼굴, 건강 이상일까
소변과 대변으로 살펴보는 건강
세심한 주의가 필요한 상태
아기는 어떻게 목욕시켜야 할까
● 아기에 대한 여러 가지 궁금증

3장 수유에도 요령이 있다
모유는 아기에게 얼마나 좋을까
모유 수유 성공 지름길
올바른 수유 자세, 젖 물리기
어디까지가 젖몸살이고 어디까지가 병일까
갑자기 젖을 거부하는 아기
모유 수유만으로 아기가 충분히 먹을 수 있을까
직장 복귀와 단유, 유축기 사용법
모유의 부족함을 채워주는 분유
● 수유에 대한 여러 가지 궁금증

4장 잘 자는 아이로 기르기
아기의 잠을 제대로 알자
잘 재우려면 어떻게 해야 할까
수면 교육 언제 하면 좋을까
내 아기에게 맞는 수면 교육법 찾기

5장 우리 아기 발달 꼼꼼하게 체크하기
아기의 근육 발달은 평생 건강을 결정한다
모든 아이가 같은 속도로 자라는 것은 아니다
0~3개월 아기의 발달 특성과 놀이
3~6개월 아기의 발달 특성과 놀이
6~12개월 아기의 발달 특성과 놀이

성장 도표 그래프
참고 자료

누구보다 아기를 사랑하고 걱정이 많은 사람은 엄마일 수밖에 없다. 엄마의 이야기를 잘 들어주고 따뜻하게 안아주며 아기를 돌보느라 지친 엄마에게 비타민 같은 존재가 되어주는 것 또한 아빠의 역할이다. 엄마는 갑자기 늘어난 역할 부담에 허둥지둥하기 쉽다. 수동적으로 엄마의 지시에 응하기보다 능동적으로 아빠가 할 수 있는 일들을 체크해보고 아기가 태어나기 전 역할 분담을 해보자. 행복한 엄마가 행복하게 육아를 할 수 있는 것은 당연한 일이다.

아기들은 어른보다 소변을 자주 본다. 아기가 소변을 적게 본다는 것은 수분 섭취량이 적든지 아니면 땀이나 설사 등으로 인해 수분 손실이 많다는 것이다. 아기의 소변은 약간 노란 것이 정상이다. 하지만 노란색이 진하다면 우선 아기가 섭취하는 수분의 양이 부족하지 않은지 따져봐야 한다. 모유를 먹는 아기는 땀을 많이 흘리더라도 물을 따로 더 먹이지 않아도 된다. 대개 수분 섭취가 늘면 소변의 양도 늘면서 소변 색깔이 다시 옅어진다.

수유 중 겪게 되는 대부분의 트러블이 잘못된 젖 물리기에서 비롯된다. 젖을 제대로 물리지 않으면 유두 통증이 발생하며 엄마는 극심한 통증을 겪게 되고 이는 수유 시마다 공포감을 갖게 될 수도 있다. 또한 아기도 젖꼭지를 물고 수유를 하게 되면 젖이 나오는 유관을 압박해 젖의 흐름이 원활하지 않을 수도 있다. 젖은 유두를 지나서 유륜까지 깊숙이 물어야 한다. 제대로 깊숙이 물려야 젖 생성과 분비 자극, 그리고 사출도 원활하다.