말의 진심

프롤로그_내 말은 내 마음의 온도 표시

PART 1 무심코 튀어나온 진심 알아차리기
01. 좋은 선택, 나쁜 선택, 이상한 선택
02. 왜 나만 불행한 것 같을까?
03. ‘너 T야?’ T보다 F
04. 내가 말하지 않아도 너는 알아야 한다?
05. 너를 실망시키고 싶지 않은 마음
06. 너는 원래 그렇고, 나는 어쩔 수 없었고
07. ‘어떡하지?’, ‘어쩌지?’에 숨은 심리
08. ‘왜 저러지? 나 때문인가?’의 진실
09. 믿고 싶은 것만 믿게 되는 마음

PART 2 딱 절반의 표현으로 100% 진심 전하기
10. ‘그걸 물어본 게 아니잖아!’
11. 나는 잘못한 게 없어야 한다는 심리
12. 일단 ‘아니’라고 말하는 심리
13. 기억을 못 하는 걸까, 발뺌하는 걸까?
14. 인사치레와 진심을 구분하는 법
15. 내가 아닌 남들이 그렇다고 하면 믿는 심리
16. 정말 몰라서 모른다고 하는 걸까?
17. 하기 싫으면 몸부터 아픈 사람

PART 3 상대의 마음을 두드리는 말 한마디
18. 나이 들수록 왜 혼잣말이 늘어나는가?
19. ‘그럴 줄 알았다’면서 왜 한 걸까?
20. 스펙과 배경으로 사람을 평가하는 심리
21. 행복감은 줄어들고 짜증은 늘어나는 사회
22. 일단 부정부터 하는 사람의 심리
23. 오프라인으로 만나면 더 친해질까?
24. ‘괜찮다’고 하는데 괜찮지 않아 보이는 사람
25. 뒷담화는 왜 흥미진진할까?
26. 날씨가 좋은 데도 이유가 있어야 하나?

PART 4 마음에 진심을 하나 더 얹는 말 한마디
27. ‘밥 한번 먹자’(언제가 될지 모르지만)
28. ‘즐거운’ 것과 ‘즐거운 것 같은’ 것의 차이
29. 상대의 말을 귓등으로 듣는 마음의 정체
30. ‘제가 알기로는’의 이중적 의미
31. 미녀는 왜 야수를 곁에 두고 싶을까?
32. ‘밥은 먹었어?’의 복잡다단한 의미
33. 축하와 감사에 곁들이는 쿠키 하나
34. 고속도로에서 끼어들기를 해주고 싶지 않은 마음

PART 5 단호한 마음을 전해야 할 때
35. 차라리 내가 다 해야 마음이 편한 사람
36. 그거 부탁이야, 명령이야?
37. 상대가 말할 틈을 주지 않는 사람
38. 무조건 내 말이 맞다고 단정하듯 말하는 심리
39. 꼭 술을 마셔야 친해지는 것일까?
40. 매번 약속 시간에 3분씩 늦는 이유

걱정과 불안감은 어느덧 우리의 삶에 깊숙이 들어와 있다. 우리는 불안함 없이 살아가기 어려운 존재인지도 모른다. 그렇다면 ‘불안감을 어떻게 떨쳐낼 수 있을까?’를 고민하는 것보다, ‘불안감에 어떻게 대응하며 살아갈 수 있을까?’를 고민하는 것이 더 현실적이다.(part 01)

“내가 하는 말이 아니고, 누가 그러는데 말이야…….” 상대를 위한답시고 이렇게 말하는 사람들이 있다. 하지만 정작 듣는 사람들은 기분이 유쾌하지 않다. 다른 사람의 말이라고 하면서 꺼내는 심리적 이유는 무엇일까? 내 생각이 그렇다고 하면 관계가 틀어질 것 같으니 제삼자를 끌어와서 대신 말하는 것처럼 포장한다.(part 02)