사춘기 딸에게 힘이 되어주는, 부모의 말 공부

[시작하며] 사춘기, 아이가 달라졌다

1부. 딸의 사춘기, 이렇게 이해하세요
1장. 사춘기, 내 아이의 유아기가 소환되다
2장. 딸의 사춘기, 단계별 특징
3장. 사춘기 꽃이 활짝 필 수 있는 4가지 힘
4장. 사춘기 딸과의 대화를 위한 10가지 원칙

2부. 사춘기 딸과 감정 상하지 않고 대화하는 38가지 방법
1장. 공부 습관
1. “내가 알아서 할게”
공부 계획을 세울 때 간섭받기 싫은 딸
2. “공부하는데 스마트폰이 필요해”
디지털 기기로 학습을 방해받는 딸
3. “이제 막 시작하려고 했단 말이야”
하기로 했던 공부는 하지 않고 딴짓만 하다가 오히려 화를 내는 딸
4. “이번 시험 나 망할 것 같아”
시간이 부족하다는 핑계를 대며 쉽게 포기하는 딸
5. “나는 공부 머리가 없나 봐”
성적으로 인해 좌절감에 빠진 딸
6. “모둠 점수가 똑같아서 억울해. 나도 이제 안 할래”
모둠 과제, 모둠 점수에 불만이 많은 딸
7. “친구들 다 독서실 다녀. 나도 갈래”
공부에 관한 뚜렷한 목표 없이 친구들에게 휩쓸리는 딸

2장. 일상 습관
8. “다음부터 잘하면 되잖아”
해야 할 일을 계속 미루며 ‘나중에’ 마법에 걸려버린 딸
9. “그거 내가 그런 거 아니라고”
무의식적으로 거짓말하는 딸
10. “하기 싫어, 귀찮고 짜증 나”
우울 증상으로 매사에 무기력한 딸
11. “또 실수하면 어떡하지?”
모든 일에 지나치게 불안해하는 딸
12. “아, 좀 늦어도 되는데 왜 자꾸 재촉해?”
시간 약속을 지키지 않고 늦장 부리며 간섭을 거부하는 딸
13. “담임 때문에 짜증 나”
선생님에 대해 선을 넘는 험담을 늘어놓는 딸
14. “개짜증 나, 왜 나한테 지랄이야”
비속어를 쏟아내는 딸

3장. 부모와의 관계
15. “어차피 엄마도 잘 모르잖아”
부모의 말을 무시하고, 훈계하면 질색하는 딸
16. “문을 잠그든 말든 내 맘이야. 제발 좀 내버려 둬”
방문을 잠그고 들어가 부모의 접근을 거부하는 딸
17. “그냥 엄마가 해줘”
책임지고 싶지 않은 마음의 문제를 모두 부모에게 미루는 딸
18. “왜 내 말 안 믿어?”
자기 말이 무조건 맞다며 날을 세우는 딸
19. “나만 그런 거 아냐. 애들도 다 그래!”
잘못을 인정하지 않고 친구를 핑계로 삼아 다 괜찮다는 딸
20. “엄마는 몰라도 돼”
일상, 생각, 감정 등을 부모에게 숨기려고 하는 딸

4장. 친구와의 관계
21. “애들이 나 안 끼워주면 어떡하지?”
새 학기 친구들의 무리 짓기에 힘들어하는 딸
22. “같이 놀고 싶으면 해줄 수도 있지”
친구의 요구에 거절하지 못하는 딸
23. “애들 다 인스타 하는데 왜 나만 안 돼?”
관계에서 소외될까 봐 SNS에 집착하는 딸
24. “엄마는 걔 잘 모르잖아. 놀든지 말든지 내가 알아서 해”
불량스러워 보이는 친구와의 관계를 걱정하는 부모를 이해하지 못하는 딸
25. “나도 그거 사 줘. 애들 다 있다고”
또래들이 가진 것들을 부러워하며 무조건 쫓아가려는 딸

5장. 몸의 변화
26. “난 왜 이렇게 못생겼지?”
자기 외모를 비하하는 딸
27. “나도 인기가 많았으면 좋겠어”
인기에 맹목적으로 집착하는 딸
28. “여드름 때문에 너무 창피해. 밖에 나가기 싫어”
사춘기 몸의 변화를 부정적으로 바라보는 딸
29. “아빠가 제발 나한테 관심 좀 꺼줬으면 좋겠어”
2차성징 이후 이성 부모에 대해 알레르기 증상을 보이는 딸

6장. 멀티미디어 사용 습관
30. “스마트폰이 없으면 불안해”
스마트폰이 없으면 불안증세를 보이는 딸
31. “아, 너무 좋잖아. 맨날 오빠들만 보고 싶어”
‘덕질’ 팬심에 빠져버린 딸
32. “왜 내 글에는 ‘좋아요’가 안 달릴까?”
‘좋아요’에 집착하며 SNS에 중독된 딸
33. “이 정도 장면은 애들도 다 봐”
노출 수위가 심한 영상, 웹툰을 보며 당당한 딸
34. “나가기 귀찮아. 그냥 집에 있을게”
온라인 놀이 외에 다른 취미를 거부하는 딸

7장. 장래 희망
35. “난 꿈이 없어. 이래도 되는 걸까?”
목표가 없어 방황하는 딸
36. “그거 되기 엄청 힘들대. 그럼 난 안 할래”
실패와 좌절을 미리 겁먹고 두려워하는 딸
37. “돈 잘 버는 직업이면 돼”
돈만 있으면 행복할 거로 생각하는 딸
38. “나는 잘하는 게 하나도 없어”
자신의 강점을 몰라 자신감이 사라진 딸

[마치며] 싱그러운 봄날, 아이가 내게 말했다
[딸의 이야기] 꼭 거쳐야만 하는 소중한 시간

하루에도 열두 번 감정의 롤러코스터를 타고 별거 아닌 일에 까르르 웃음을 터뜨리는 나이. 심란한 내 감정 때문에 더 심란해지고 상황에 따라 자꾸만 변하는 자신이 ‘다중인격이 아닐까?’라는 의구심이 들 정도로 혼란스러운 시기. 세상 사람들이 나만 바라보는 것 같고 친구랑 함께하는 게 가장 신나고 재미난 지금의 우리 아이는 사춘기란 이름으로 성장을 이어가고 있습니다.

사춘기 초기·중기를 어떻게 보내느냐에 따라 사춘기 후기 아이의 태도는 눈에 띄게 달라집니다. 갈등과 위기 속에서 이룬 성취를 통해 자신의 것으로 만들고 분명한 내적 동기를 완성할 것이기 때문입니다. 시행착오를 통해 의문을 가지고 갈등에 머물며 온전한 ‘나’를 찾는 과정은 사춘기 속 아름다운 꽃망울입니다.

성공의 반대말은 실패가 아니라 경험이라는 말이 있습니다. 아이는 지금 연거푸 실패하는 시련을 겪는 중이 아니라, 계속되는 경험을 쌓으며 완성으로 가는 과정이라고 바라봐야 합니다. 이러한 경험을 통해 단단해진 아이는 지금의 경험을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어오르는 회복탄력성을 장착할 거예요. 그렇게 멋진 성인이 될 준비를 마칠 거랍니다.