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책 정보
· 제목 : 하루5분 감사 일기 (변화를 만드는 가장 완벽한 첫걸음)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791192999265
· 쪽수 : 256쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791192999265
· 쪽수 : 256쪽
책 소개
긍정심리학자 소피아 고드킨이 수년간 연구하고 실천하며 깨우친 감사의 힘을 소개한다. 감사하는 마음은 긍정적으로 사고하는 습관을 길러준다. 그리고 긍정적 사고는 곧 자신에 대한 믿음으로 이어져 우리를 일으켜 세우고 주도적으로 행동하게 한다.
목차
머리말 -4
감사 일기 사용법 -6
감사 일기 어떻게 쓸까? -8
매일 한 장씩, 감사 일기 -10
매일매일 감정 기록 -250
에필로그 -253
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