[큰글자책] 영양제 특강

20년차 현직 약사, 강사, 작가 이화여자대학교 식품영양학과 수석졸업 이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사 이화여자대학교 약학대학 약학과 학사 아시아파워리더십 대상 사회공헌 분야 수상 올해로 약사로 일한 지 20년째인 현직 약사이자 8,000명 이상을 현장에서 만나는 강사입니다. 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》 《이 약 같이 먹어도 돼요?》 《건강하게 오래 사는 기적의 장수 식사법》 《미라클 루틴》 《오늘부터 나는 갑으로 삽니다》 《지금 당신이 글을 써야 하는 이유》(공저) 책의 저자입니다. 전국으로 강의를 다니며 다양한 연령층의 대중을 만나보니 젊다고 병이 없는 것도 아니고, 나이가 있다고 다 아픈 것도 아니었습니다. 병이 있더라도(有病) 적극적으로 자신의 몸을 돌보고, 노화가 축적되어 노쇠로 가는 것을 막아 오래 사는 것(長壽), 즉 유병장수를 위한 대책이 필요함을 느꼈습니다. 그 대책으로 ‘바른 영양제의 복용’을 다룬 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》, ‘약국에서 처방전 없이 살 수 있는 일반약 가이드’에 대한 내용을 담은 《이 약 같이 먹어도 돼요?》를 썼습니다. 하지만 매일 먹는 식사의 중요성을 놓치고 약이나 영양제에만 의존한다면 건강의 큰 그림을 그릴 수 없습니다. 그리하여 매일 먹는 ‘제대로 된 식사’에 대해 다룬 이번 책 《건강하게 오래 사는 기적의 장수 식사법》을 썼습니다. 장수 식사법을 통해 건강한 삶이라는 일상의 기적이 여러분과 함께하길 빕니다. 블로그 https://blog.naver.com/spooky16 브런치 https://brunch.co.kr/@spooky16 인스타그램 https://instagram.com/timepharm 페이스북 https://facebook.com/miraclehyejin