한의사 김소형의 해독수

Part 1 혈(血) 건강을 다스리는 해독수

1 수족냉증과 신우신염에 좋은 백화차
2 혈액순환과 임신을 돕는 부추수
3 고혈압을 다스리는 아로니아수
4 저혈압을 다스리는 모링가수
5 고지혈증을 다스리는 울금효소수
6 눈의 혈액순환을 돕는 함초수

Part 2 장(腸) 건강을 다스리는 해독수

위장(胃腸)을 다스리는 해독수
1 위장의 소화능력을 높여주는 구절초 조청수
2 위장질환에 특효약인 삽주뿌리수
3 위장병을 치료하는 사채수

간장(肝腸)을 다스리는 해독수
4 간의 염증을 치료하는 얼룩조릿대수
5 숙취와 술 해독에 좋은 민들레차
6 간장 기능을 돕는 엉겅퀴수

대장(大腸)을 다스리는 해독수
7 굳은 대장을 풀어주는 아마씨수
8 변비와 다이어트를 함께 잡는 치아시드 마테차
9 민감한 장을 달래주는 몰로키아수
10 장염을 다스리는 지장수

Part 3 만성질환을 다스리는 해독수

여성질환을 다스리는 해독수
1 생리통을 다스리는 쑥가루수
2 냉대하증을 다스리는 냉초수
3 호르몬 균형을 잡아주는 꽃송이버섯수

당뇨를 다스리는 해독수
4 당뇨를 잡아주는 명월초수
5 혈당과 혈압을 내려주는 갈색쌀수
6 당뇨와 고지혈증을 잡는 바나황금버섯수

호흡?기관지를 다스리는 해독수
7 폐를 다스리는 곰보배추수
8 천식과 기력 회복에 좋은 21년산 도라지수
9 알레르기 비염에 탁월한 작두콩수

피부를 다스리는 해독수
10 여드름 피부에 좋은 비파잎양배추수
11 건조한 피부를 다스리는 로즈힙레몬수
12 아토피와 건조한 피부에 좋은 개구리밥수
13 아토피를 잡는 그라비올라수

관절을 부드럽게 하는 해독수
14 관절 염증에 좋은 두충나무수
15 통풍성 관절염을 다스리는 어성초수
16 관절에 좋은 우슬차

Part 4 건강한 일상을 위한 해독수

감기에 좋은 해독수
1 감기를 잡고 면역력을 높이는 야생국화수
2 코감기에 좋은 개복숭아수
3 집에서 쉽게 만드는 감기 예방 해독수

불면증을 돕는 숙면 해독수
4 불면증에 좋은 삼채수
5 진정작용과 수면제 효과가 있는 연씨앗수

두통을 다스리는 해독수
6 소화불량성, 비염성 두통에 좋은 수세미수
7 두통에 좋은 체리과실수

『동의보감』에 따르면 부추는 심장에 작용하며 오장을 튼튼하게 하고 가슴 속의 나쁜 피를 없애준다고 기록되어 있다. 실제로도 부추는 체내에 축적할 수 없는 비타민 B군을 몸 안에 저장해두고 활용하게 해준다. 특유의 부추 향을 나게 하는 황화아릴 성분이 비타민 B1 유도체를 만들어내 체내 체류시간이 길어지도록 하기 때문에 비타민제를 먹는 것과 같은 피로물질 배출 효과가 있다.
_ [혈액순환과 임신을 돕는 부추수] 중에서

삽주는 위장이 약한 사람에게는 최고의 명약이다. 위장의 찬 기운을 몰아내고 각종 염증을 가라앉히며 식욕을 돋게 하고 몸을 가볍게 만든다. 또 관절이나 체내의 습을 치료해서 붓기나 통증을 완화시키기도 한다. 식욕 부진, 구토, 소화불량은 물론 관절에 물이 차는 류머티즘과 관절통, 부종 등에도 좋고, 유행성 감기 등에도 효과적이라고 알려져 있다.
_ [위장질환에 특효약인 삽주뿌리수] 중에서