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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788956812076
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2024-06-15
책 소개
목차
저자의 말
감수의 말
당뇨병이란 무엇인가?
<PART 1> 당뇨병에 좋은 풀 32가지
감국
갯기름나물
결명자
고려엉겅퀴
긴병꽃풀
더덕
도라지
돌나물
돌외
땅두릅
뚱딴지
민들레
바디나물
바위솔
번행초
부추·삼채
비수리
비트
산마늘
삽주
손바닥선인장
야콘
여주
울금
인삼
지치
참나물
참당귀
천마
퉁퉁마디
하수오
해국
<PART 2> 당뇨병에 좋은 나무 27가지
가시오갈피
개다래
겨우살이
고욤나무
광나무
구기자
꾸지뽕나무
담쟁이덩굴
마가목
모링가
붉나무
비타민나무
비파나무
뽕나무
산겨릅나무
산수유
생강나무
옻나무
음나무
인동덩굴
차나무
청미래덩굴
칡
탱자나무
헛개나무
화살나무
황칠나무
<PART 3> 당뇨병에 좋은 버섯 19가지
구름버섯
꽃송이버섯
느타리
능이
동충하초
말굽버섯
목이
목질진흙버섯(상황버섯)
복령
불로초
붉은덕다리버섯
석이
소나무잔나비버섯
송이
잎새버섯
자작나무시루뻔버섯
잔나비불로초
표고
흰굴뚝버섯
책속에서
이 책은 당뇨병을 직접 치료하는 방법이라기보다는 당뇨병을 예방하고 개선하는 데 어떤 약초가 어떻게 도움이 되는지를 알리고자 한 책입니다. 최근의 특허와 연구 논문 등 검증된 자료를 통하여 과학적 근거를 확인하고, 자연의 선물인 약초를 일상생활에 효과적으로 활용하는 방법도 찾아보는 것입니다.
- 저자의 말
매년 당뇨병 환자가 꾸준하게 증가하고 있습니다. 한방에서는 당뇨를 ‘소갈병(消渴病)’이라고 합니다. 대표적인 증상으로 ‘삼다(三多)’, 곧 갈증이 나서 물을 많이 마시는 ‘다음(多飮)’, 소변이 늘어나는 ‘다뇨(多尿)’, 많이 먹는데도 체중이 감소하는 ‘다식(多食)’이 있습니다. 당뇨병은 무엇보다 음식을 먹는 것 자체가 당뇨의 직접적인 원인인 혈당을 높이는 행위이기 때문에, 무엇을, 어떻게 먹느냐가 중요합니다.
- 감수의 말