마이 시크릿 가든

머리말
서문 당신에게는 비밀의 정원이 있는가

1장 자아존중감의 씨앗_사랑하고 사랑하라
세상에서 가장 값진 선물 / 성공의 첫 번째 비밀 / 햇빛보다 아름다운 눈빛 / 걸작은 어떻게 만들어지는가? / 두려움의 잡초는 어떻게 자라는가? / 단점만 보는 사람은 결코 성공하지 못한다 / 절대 절대 꿈을 포기하지 마라 / 우리는 모두 특별한 존재이다 / *자아존중감을 키우는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

2장 창조성의 씨앗_인생은 그 자체가 마법이다
당신은 무엇을 보고 있는가? / 성공의 두 번째 비밀 / 내면의 소리가 말하는 대로 된다 / 생생하게 상상하면 현실이 된다 / 베트남 전쟁포로들은 어떻게 살아남았는가? / 훈련은 실전처럼 해라! / 창조성 익히기 / 자기 대화의 힘 / 성공 대본 쓰기 / *창조성을 키우는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

3장 책임감의 씨앗_뿌린 대로 거두게 된다
우리는 누구나 자기 행동의 책임자이다 / 성공의 세 번째 비밀 / 땀 흘려 일하지 않고 거두기만을 바라지 마라 / 우리는 더 나은 사람이 될 수 있다 / 일곱 가지 자기 조절 / *책임감을 키우는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

4장 지혜의 씨앗_정직이 최상의 방책이다
인생의 세 가지 질문 / 죽을 때까지 공부하라 / 밤낮으로 진실하라 / 인생을 다시 살 수 있다면 / 성공의 네 번째 질문 / *지혜를 키우는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

5장 목적의 씨앗_인생계획을 세워라
언젠가는 죽는다는 사실을 기억하라 / 성공의 다섯 번째 비밀 / 목표는 어떻게 세우는가? / 내면의 힘 / 마음의 문지기 / 믿는 대로 된다 / 행운의 원판 / ‘목표가 있는 마음’ 키우기 / 암시의 놀라운 힘 / *목표를 향한 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

6장 대화의 씨앗_말의 힘
다른 사람의 신을 신고 걸어보라 / 다른 사람의 마음을 얻는 데 필요한 것 / 사랑은 동사다 / 성공의 여섯 번째 비밀 / 시간을 내 귀를 기울여라 / 어떻게 대화할 것인가? / 자수성가하기 / 1 대 1의 힘 / *성공적인 대화법 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

7장 신념의 씨앗_긍정적인 믿음의 힘
성공의 일곱 번째 비밀 / 기적은 있다 / 믿음을 가져라 / 철저한 낙관주의자 / 행운=기회+준비 / 불행이 인생을 망치도록 내버려두지 마라 / *낙관주의자가 되는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

8장 적응의 씨앗_위기는 기회다
성공의 여덟 번째 비밀 / 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다! / 위기 때 뜻밖의 아이디어도 찾아온다 / 문제는 풀면 된다 / 모든 돌은 디딤돌이다 / 스트레스의 두 얼굴 / 어떻게 적응하고 장수할 것인가? / 젤리에의 법칙 / 웃음 효과

9장 인내의 씨앗_흔들리지 마라
성공의 아홉 번째 비밀 / 꿈이 있는 사람은 참고 견딜 수 있다 / 일단 시작하라 / 은밀하고 위대하게 준비하라 / 달리고 있을 때는 달리는 데만 전념하라 / 승리가 전부는 아니다 / 끝까지 밀고 나가라 / 절대 늦은 때란 없다 / *인내심을 기르는 10단계 / *스스로에게 던져보아야 할 질문

10장 관점의 씨앗_위대한 사람이 되라
목표를 향해 달려가고 있는가? / 자기평가표 / 균형 잡힌 삶 / ‘언젠가는’이라는 습관 / 죽을 고비 앞에서 깨달은 삶의 의미 / 인생은 축하하는 것이다 / 위대함의 씨앗을 심어라

역자 후기 어머니의 정원에서 배운 인생 수업

할머니는 정말 아름다우신 분이었다-지금도 나에겐 그렇다. 크리스마스트리 전구에 처음 불을 켰을 때, 추수감사절 식탁에 둘러앉아 기도할 때, 벌새가 모이통에 앉아 날갯짓할 때, 동틀 무렵 붉은색, 흰색, 분홍색, 노란색의 장미밭을 거닐며 꽃향기를 맡을 때, 자연의 아름다움을 생각할 때……. 나는 모종삽이 떠오르고 할머니와 함께 막 갈아엎은 밭에 무릎을 꿇고 씨앗을 심던 때가 떠오른다.

“위대함의 씨앗은 무엇인가? 우월한 부모가 자식에게 물려주는 특별한 유전자일까? 선천적인 재능일까? 우수한 능력이나 IQ의 씨앗일까? 아니란다.”
할머니는 단호히 고개를 저었다.
“위대함의 씨앗은 집안이나 유산, 지능, 타고난 아름다움, 인종, 피부색, 사회적 지위와는 아무런 관련이 없다. 위대함의 씨앗은 아기의 옹알이, 규칙, 가족의 일상 대화, 자기 전에 들려주는 옛날이야기, 친구 사이의 소문같이 사소하고 그냥 지나쳐버리는 환경으로부터 받아들이고 배우는 태도와 마음가짐이란다. 처음에는 엉성한 거미줄처럼 약하고 투명해 보이지만 시간이 갈수록 강철 사슬처럼 단단해져서 평생 우리의 성격을 결정짓는다.”

반면 자아존중감은 내면에 영적인 사랑에 근거한 것이다. 우리는 광활한 바다, 미지로 가득한 우주, 아름다운 꽃, 장엄한 석양을 보면서 감탄을 금치 못하면서 왜 우리 자신을 평가절하하는가? 창조주가 우리를 창조하지 않았는가? 인간에게는 생각하고 경험하고 환경을 변화시키고 또 사랑할 힘이 있지 아니한가!
이제부터 우리는 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이 진정한 자아존중감을 키우는 열쇠라는 사실을 알아야 한다. 우리는 각자 가치 있는 존재요, 변화하고 불완전하지만 성장하는 존재로 보아야 한다. 또 우리는 외모와 가치관이 서로 달라도 영적 기준에 따라 높이 평가받을 권리는 동등하다는 점도 알아야 한다. 당신은 훌륭한 피조물이다. 언제나 비밀을 잊지 않기 바란다.
“먼저 우리 마음속에 사랑이 있어야 사랑을 줄 수 있다.”