묵상과 함께 떠나는 여정

제1장 서 론
ⅰ. 들어가면서 ······17
ⅱ. 시작-말씀에 대한 시작(being)부터 ······18
1. 말씀을 듣는 일-‘doing’ 아니다. ‘being’이다
2. 묵묵하고 잠잠히 기도/ 3. ‘쉐마’-“이스라엘아, 들으라!”
4. Staying Power의 발생
ⅲ. 행함-성령을 통한 말씀 들음 ······21
1. 교회(종교) 개혁의 5대 핵심/ 2. ‘하나님께 영광’/
3. 오직 그리스도/ 4. 말씀으로 휠터링 될 때
5. 묵상의 내용을 되새기며…/ 6. 말씀의 지배를 받으려면
* 적용 ······28
제2장 성경이 말하는 묵상
ⅰ. 경건과 묵상의 정의 ······29
1. 영성과 경건/ 2. 실천적 묵상의 의미
ⅱ. 성경이 말하는 묵상 ······33
1. 성경이 요구하는 묵상/ 음성(들음)/ 실천(순종)
2. 주야로 묵상 후 지도력 행사/ 3. 하나님과 대화한다
4. 예배(경배)한다/ 5. 말씀으로  채운다/
6. 마음을 깨끗이 한다/ 7. 되풀이한다(무한계)
ⅲ. 기독교 묵상의 진수-“듣고 실천함” ······41
* 적용 ······43
제3장 묵상과 함께 떠나는 여정-1
ⅰ. 묵상에 대한 실례 ······45
1. 세속성에서 거룩성으로/ 2. 묵상으로 내공 쌓음
ⅱ. 경건으로 이끄는 유익함 ······47
1. 묵상하면 생각나는 3가지 단어/ 2. 감성적인 묵상의 차원
ⅲ.  삶의 초점-예수 그리스도 ······52
1. 묵상의 분명한 목표/ 2. 해결의 돌파구
ⅳ. 말씀의 풍성함 ······56
1.  말씀으로 풍성하게 채우는 시간/ 2. 신의 성품에 참여 시간/
3. 묵상을 위한 황금 계단/ 4. 성품의 변화, 성장의 시간/
5. 영성의 변화와 성장의 인물/ 6. 자수성가한 사람을 위한 성품 훈련 13가지
* 적용 ······62
제4장 묵상과 함께 떠나는 여정-2
ⅰ. 경건의 보고를 향하여! ······63
1. 모든 생각을 컨트럴함/ 2. 하나님과 교제함
ⅱ. 경건의 헌신 ······67
1. 묵상과 함께 헌신하는 실천/ 2. 묵상을 통해 하나님 음성 들음/
3.  묵상에서 영의 양식을 먹음/ 4. 치유와 회복위해 약 취함
ⅲ. 말씀을 심는 경건 ······72
1. 마음에 말씀의 씨앗을 심는 시간
* 적용 ······76
제5장 묵상의 삶의 본 성경 인물과 교회사 인물
ⅰ. 성령의 영성, 성경 인물의 묵상 ······77
1. 성령의 묵상을 강조하는 영성/ 2. 바울의 출생과 성장/
3. 사울의 등장/ 4. 다메섹 여행/ 5. 성령의 카리즘
ⅱ. 묵상의 영성, 초대사 인물 ······80
1. 묵상을 강조하는 영성-성 안토니의 광야훈련/
2. 안토니의 생애-수도원 공동체의 효시/ 3. 이집트 사막의 묵상의 길로 나아감/
4. 그리스도 닮는 일편단심/ 5. 은둔생활 추구 20년/
6. 은사적 지도자/ 7. 현대 영성 묵상의 모범
ⅲ. 사랑의 영성, 중세기 인물 ······84
1. 사랑을 강조하는 영성-아시시의 프란시스/
2. 중대한 전환점/ 3. 성령의 카리즘의 능력의 삶/
4. 중세 수도원 탄생-프란시스 수도원
ⅳ. 말씀의 영성, 초대사 인물 ······86
1. 말씀을 강조하는 영성-히포의 어거스틴/
2. 힘든 갈망/ 3. 예수 그리스도로 옷입으라/
4. 로고스에서 레마로/ 5. 가장 유명한 교회 현장의 이야기
ⅴ. 하나님 중심의 영성, 근세사 인물 ······88
1. 하나님 중심의 신앙을 강조하는 영성-개혁신학자 존 칼빈/
2. 오직 은혜를 강조하는 영성/3. 불가항력적 은혜 강조하는 영성/
4. 하나님 은혜에 대한 진정한 영성
* 적용 ······92
제6장 묵상의 삶의 본을 보인 선교사
ⅰ. 선교사와 묵상 ······93
1. 윌리암 캐리/ 2. 아도니람 저드슨/ 3. 조지 밀러/
4. 선다 싱/ 5. 길선주 목사/ 6. 오대원 선교사
ⅱ. 교회사 인물과 선교사의 묵상 방법 ······106
1. 묵상할 시간을 정하라
2. 묵상에 방해받지 않는 장소를 선택하라
3. 마음을 정리하고 기도하라/ 4. 내게 말씀할 것 믿음으로 기대라/
5.  본문 성경을 소리 내어 3번 정도 읽어라/ 6. 성경에 질문하라/
7. 묵상 중 상고 하라/ 8. 적용(나에게)-묵상은 설교가 아니다
* 적용 ······111
제7장 그리스도와 묵상의 말씀
ⅰ. 묵상 영성의 신성한 패러다임 ······113
1. 예상을 깨고 새벽에 묵상으로 하나님과 대화
2. 하루의 스케줄-묵상의 모범/
3. 세속성에 물드는 대신 거룩성으로/
ⅱ. 묵상과 그리스도의 구속적 말씀 ······116
ⅲ. Interpretation for Proclaim
묵상과 그리스도의 구속적 선포 ······116
1. [Im-나는 생명의 떡]/ 2. [Im-나는 세상의 빛이니]/
3. [Im-나는 양의 문이라]/ 4. [Im-나는 선한 목자라]/
5. [Im-나는 부활이요 생명이니]/ 6. [Im-내가 곧 길, 진리,생명/
7. [Im-나는 참 포도나무요]
ⅳ. Quiet Time 묵상과 그리스도의 선언의 교훈 ······118
1. [Im-나는 생명의 떡]/ 2. [Im-나는 세상의 빛이니]/
3. [Im-나는 양의 문이라]/ 4. [Im-나는 선한 목자라]/
5. [Im-나는 부활이요 생명이니]/ 6. [Im-내가 곧 길,진리,생명]/
7. [Im-나는 참 포도나무요]
ⅴ. 그리스도의 십자가와 묵상 ······123
(Seeing Christ & Quiet Prayer)/
* 묵상 중 십자가를 고백이 필수적
* 적용 ······125
제8장 경건의 실천-1
ⅰ. 경건의 삶의 의미를 살펴봄 ······127
1. 경건에 대한 폭넓은 생각/ 2. 서양과 동양 묵상의 차이/
3. 명상에 대한 생각
ⅱ. 비우고 채우는 반복의 묵상 ······130
1. 그분의 말씀이 나를 끌어감/
2. 이중적 갈등-옛사람 벗고 새사람 입는 것/
3. 반복적 묵상-비우고 채움
ⅲ. 하나님과 친밀함을 위한 묵상 ······132
1. 하나님께 친밀함을 위한 묵상의 4가지 조건/
2. 묵상의 횟수와 시간.
ⅳ.  역동적인 경건의 삶 ······134
1. 세속성을 이기는 역동적 묵상의 삶/
2. 역동적 경건을 위해 성경을 사용하는 묵상
ⅴ. 성경 학자의 하나님과의 관계 ······137
1. 헨리에타 미어즈, 하나님과 관계/ 2. 메튜헨리, 하나님과 관계/
3. 유진 피터슨의 하나님과 관계/ 4.  내가 경험했던 하나님/
* 적용 ······148
제9장 경건의 실천-2
ⅰ. 묵상의 실례-첫 번째 ······149
1단계-머무름(관찰)/ 1단계-헤아림(해석)/ 1단계-함께 나눔(적용)/
2단계- 머무름(관찰)/ 2단계-헤아림(해석)/ 2단계-함께 나눔(적용)/
3단계-머무름(관찰)/ 3단계-헤아림(해석)/ 3단계-함께 나눔(적용)
ⅱ. 묵상의 실례-두 번째 ······154
1단계-머무름(관찰)/ 1단계-헤아림(해석)/ 1단계-느낌(교훈)/
1단계-함께 나눔(적용)
* 적용 ······158
제10장 경건을 위한 묵상과 자존감
ⅰ. 묵상을 실천하지 못하는 이유 ······159
1. 분주한 생활방식/ 2. 늦잠 취하는 게으름에 빠짐/
3. 성경 말씀에 대한 기대감 없음/ 4. 우선순위 정하지 않음/
ⅱ. 낮은 자존감에 대한 경계 ······161
1. 내가 누구인지 모른다/ 2. 하나님의 뜻을 발견하지 못함/
3. 사역이 제한되거나 기름 부으심의 효력 상실
4. 사람에 대한 두려움이 닥침/ 5. 죄가 자란다
ⅲ. 낮아진 자존감에 대한 묵상 ······165
1. 인간의 능력의 한계에 도달함/ 2. 사역에서 멀어짐/
3. 사역 포기, 생명까지 포기/ 4. 생명 포기한 엘리야에게
비밀을 알려주심/ 5. 묵상의 도구 사용
6. 묵상은 세미한 음성을 캐치/ 7. 묵상, 잠재된 능력의 원천
ⅳ. 말씀을 묵상하는 삶의 묵상 ······169
1. 시절을 좇아 항상 열매 맺음/ 2. 하나님의 원리 원칙에 순종/
3. 원수의 대적에서 자유로움/ 4. 묵상을 통해 훈련되므로 능력이 있게 됨
ⅴ. 높은 자존감에 대한 묵상 ······171
1. 나는 하나님의 자녀(백성)/ 2. 나는 존귀하고 보배로운 자/
3. 나는 왕 같은 제사장/ 4. 나는 신묘막측하게 창조된 자/
5. 나는 하나님 사랑의 대상이며, 하늘의 시민권자이다
* 적용 ······176
* 각주(미주) ······177
* 참고문헌 ······189