유레카! NLP

추천의 글 _ 4
NLP란 무엇인가 _ 6
프롤로그 _ 8

|제1장 |그의 프로그램
1 그의 프로그램이란 _ 16
2 행복 창조 편 _ 19
3 그의 정원 _ 38
4 그의 메시지 _ 55
5 그의 시간 _ 61
6 그의 경영 _ 74
7 그가 좋아하는 유머이야기 _ 78
8 그가 준 행복 찾기 _ 81
9 그의 치유 _ 84
10 그의 프로그램 마무리 _ 89

| 제2장 | |생활 NLP의 기본전제
1 생활 NLP란 무엇인가 _ 92
2 생활 NLP의 기본 _ 93
3 생활 NLP 기본전제와 원리 _ 96

| 제3장 | 사람을 변화시키는 강력한 생활 NLP 스킬
1 성과중심의 프레임 _ 124
2 라포(소통의 스킬) _ 127
3 앵커링(삶을 특별하게 만들다.) _ 129
4 스위시(순간변화기법) _ 137
5 변형어휘를 활용하라 _ 141
6 위기를 기회로 바꾸는 리프레이밍 언어 _ 144
7 소통의 꽃 메타모델(소통 Finish) _ 146
8 긍정적 의도 탐색과 변화 _ 151
9 분야통합기법 _ 166
10 하위감각양식 바꾸기 _ 171
11 은유를 활용한 상담기법 _ 174
12 타임라인 활용 _ 179
13 모델링 - 원하는 삶을 가지고 오다 _ 181
14 지각의 위치 _ 183
15 원하는 삶으로 나아가는 6단계 _ 186
16 꿈을 이루는 8단계 _ 190
17 마음동기부여 6단계 _ 194

| 제4장 | |마인드 프로그램
1 들어가기 전에 _ 198
2 어떻게 프로그램할 것인가 _ 209
3 상상이 현실이 되는 과정 _ 215
4 무의식적 프로그램에 반응하기 _ 222
5 자존감과 소비 _ 224
6 모든 것은 내 책임 _ 227
7 한계는 없다 _ 232
8 분노와 원망 _ 238
9 마인드의 주인이 되자 _ 242
10 변화는 나로부터 _ 246
11 오해, 결국 내 책임 _ 249
12 모르는 게 약이다 _ 254
13 용서는 나를 위한 것 _ 259
14 암시언어와 무의식 _ 263
15 상상의 한계는 없다 _ 265
16 직장생활에서의 마인드 프로그램 _ 273

| 제5장 | 잠재의식과 상현노트
1 잠재의식이란 무엇인가 _ 280
2 당신이 진정 원하는 것은 무엇인가 _ 296
3 상현노트 _ 303

삶을 행복하게 만드는 암시 글 _ 304
에필로그 _ 306
강사로서 받았던 편지와 감사의 글 _ 309

《조셉 머피 잠재의식의 힘》에 보면 다음과 같은 이야기가 나온다.
슈바이처 박사가 아프리카에 있을 당시 원주민들의 풍습에 충격을 받았다고 한다.
원주민들은 아기가 태어날 때 아버지가 술에 취한 상태에서 아무 말이나 나오는 대로 하게 되면 그 말이 곧 아이에게 금기가 되는 풍습이 있었다.
예를 들어 아버지가 음식 이야기를 하거나 신체부위를 이야기하면 아이가 그 음식을 먹거나 신체부위를 맞으면 죽는다고 믿는 것이다. 그런데 한 아이가 태어날 때 그 아버지가 바나나라고 이야기했고 아이는 풍습대로 바나나를 먹으면 죽게 된다고 믿고 있었다.
어느 날, 바나나 요리를 한 냄비를 씻지 않고 다른 음식을 만들어 먹였지만 아이는 아무렇지도 않았다. 그러나 그때 그 냄비로 바나나요리를 했다는 말을 들은 아이는 새파랗게 질린 얼굴로 경련을 일으키며 쓰러지더니 온갖 치료에도 죽고 말았다.

긍정적 생각이든 부정적 생각이든 똑 같다. 본인이 그렇다고 믿어버리면 그것은 현실이 되는 것이다.