모멘텀

prologue

Chapter 1 흔들리는 2535! 왜 모멘텀이 필요할까?
1-1. 찬란했던 2535, 흔들리고 있다 15
1-2. 2535, 그들은 누구고 무엇이 문제일까? 21
1-3. 그냥 목표, 꿈 없이 열심히만 살면 되는 줄 알았다 27
1-4. 2535, 지금 무엇을 생각하고 있는가? 33
1-5. 대체 모멘텀이 뭐야? 38
1-6. 무조건 힐링이 최선인가? 자기만의 모멘텀이 필요할 때다 44

Chapter 2 2535! 인생의 순간순간이 모멘텀의 연속이다
2-1. 지금 당장 시작해도 늦은 건 아니다 53
2-2. 세상에 나쁜 모멘텀은 없고, 그 안에도 희망은 있다 59
2-3. 경치가 바뀌면 길을 찾을 수 있다 65
2-4. 시도하지 않으면 아무것도 이루어질 수 없다 71
2-5. 인생을 보는 관점을 바꾸면 돌파구가 보인다 77
2-6. 방황해도 괜찮아, 지금 다시 찾아가는 중이야! 83

Chapter 3 2535! 자신만의 모멘텀을 찾아라
3-1. 질풍노도를 멈추게 한 ‘책 읽기’ 91
3-2. 1m만! 조금만 더 해보자 97
3-3. 여행! 어디로든 떠나보자! 103
3-4. 중독(술, 게임, 도박 등) No! 좋은 취미 Yes! 109
3-5. 진정으로 하고 싶은 것을 적고 바로 움직여라! 115
3-6. 명상, 기도를 통한 마음을 비워라! (부제 : 감정 다스리기) 121

Chapter 4 2535! 모멘텀을 찾은 후 해야 할 10가지
4-1. ‘과거’에 먹이를 주지 마라 129
4-2. 저축보단 자기계발, 배움에 투자하자 133
4-3. 인간관계는 억지로 맞추지 말자 137
4-4. 상대방에게 진심을 다해 귀를 열자 141
4-5. 부정적인 사람과는 교류하지 말자 145
4-6. 심플하고 담백하게 살도록 노력하자 150
4-7. 지금 당신의 나이를 사랑하라 155
4-8. 눈앞에 보이는 것만 신경 쓰자 160
4-9. 상황이 힘들수록 더욱 많이 웃어라 164
4-10. 뒷담화 대신 감사하는 마음을 갖자 168

Chapter 5 2535! 자기 자신이 바뀌지 않으면 기회는 없다
5-1. 정상적인 직진이 아닌 과감한 역발상을 해보자 175
5-2. 무조건 실행해보고 도전해보자 181
5-3. 학교에서 우등생? 사회에서 우등생이 진짜다 187
5-4. 나를 되돌아보는 시간을 가져보자 193
5-5. 평범한 사람은 재능보다 노력, 끈기밖에 없다 199
5-6. 버티는 자가 강한 사람이다 205

Chapter 6 모멘텀을 찾아 멋진 인생을 이끌어가는 사람들
6-1. 꿈은 쓰레기통에서도 자란다 _카디자 윌리엄스 213
6-2. 그럼에도 불구하고 인생은 멋지다! _릭 앨런 217
6-3. 살아있는 한 희망은 있다! _마르틴 그레이 221
6-4. 내 장애는 인생의 축복이었다 _강영우 박사 226
6-5. 무조건 부딪혀라! _광고천재 이제석 231
6-6. 인생을 서빙하는 청년! _인생 서버 이효찬 236