엄마, 나를 만나는 시간 엄마, 나를 사랑할 시간

정신건강의학과 전문의. ‘생각과느낌 몸마음 클리닉’ 원장으로 18년간 내담자들을 만나고 있다. 2018년부터는 23만 유튜브 채널 ‘정신과의사정우열’을 운영하면서 수많은 구독자의 멘탈 지킴이로도 불리고 있으며, 자존감, 우울, 인간관계, 불안 등 다양한 주제를 다루며 각양각색 마음의 문제로 힘든 이들이 객관적으로 마음을 바라보고 주도적으로 문제를 해결할 수 있도록 돕고 있다. 저서로는 『힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요』, 『나는 왜 내 편이 되지 못할까』 등이 있고, KBS <슈퍼맨이 돌아왔다>와 MBC <마이 리틀 텔레비전>, EBS <자이언트 펭TV>, CBS <세상을 바꾸는 시간 15분> 등 수많은 방송에 출연해 다정하지만 날카로운 심리학 조언을 했으며, 다수의 기업과 지방자치단체에서 꾸준히 강연하고 있다. 최신작 『정신과 의사 정우열의 감정수업』에서는 그동안 그가 중요하게 다뤄온 ‘감정’에 관한 모든 것을 집약했다. 우리가 잘 몰랐던 감정들의 실체를 섬세하게 해설하고, 감정을 어떻게 다뤄야 건강하게 해소할 수 있는지 알려준다. 누구보다 매력적인 사람, 현명하고 성숙한 사람이 되고 싶지만 휘몰아치는 감정들에 매번 휘둘리며 소모되기만 하는 이들에게 전하는 특별한 처방전이다. 유튜브: 정신과의사정우열 인스타: @6father 블로그: @육아빠(musicee2)

출판기획자, 콘텐츠기획자. 두 아이를 키우며 프리랜서로 책을 만들고 있다. 어울리지 않는 꽃무늬 아기띠를 하고 미팅을 다녔고, 아이들을 재우고 마시지도 못하는 커피를 흡입하며 새벽에 책을 만들었다. 일만 시작하면 아이들이 아파 매번 일을 그만둘까 고민했지만, 기획한 책이 나오면 어느새 무언가를 또 기획하는 일쟁이 엄마로 살고 있다. 아이를 키우며 “왜 결혼하고, 엄마가 되고 여자의 성장은 자연스레 멈출까?”란 생각이 머릿속에서 떠나지 않았다. 동시에 육아로 내 자신을 묶어두기엔 뭔가 허전하고, 꿈을 잃어가고 그냥 아줌마로 늙어가는 나와 같은 엄마들의 삶이 안타까운 생각 때문에 더 열심히 기획을 하고 있다. 내 스스로도 성장하며 위로받고 싶고, 나와 비슷한 처지에 있는 엄마들도 함께 성장하고 응원하고 싶어 아이를 키우는 엄마들을 위한 콘텐츠를 꾸준히 고민 중이다. 글 쓰는 엄마들과 소통하기 좋아하고 그녀들의 간지 나는 투고도 기다리고 있다. 둘째아이가 6개월 될 무렵 육아잡지 <맘앤앙팡>에서 엄마꿈틀기자로 1년 동안 칼럼을 진행했으며, 아이들을 키우며 기획한 책으로는 <엄마만 느끼는 육아감정> <혼밥육아>가 있다.