붓다의 가타부타

프롤로그ㅣ부처님, 어떻게 살아야 할까요?

1부. 인생의 기준을 다시 세우고 싶다면

1장. 몸과 마음, 그리고 삶이 무너지는 당신에게
삶, 다섯 가지의 쌓임
몸과 마음은 습관의 덩어리
오로지 그 행위에 의해
지금 여기 이 자리에서 봐야 하는 이유

2장. 이정표를 따라간다는 것
“행복하십니까?”
행복을 만들어가는 길
5계에게 길을 묻다

2부. 행복한 삶을 위한 다섯 가지 좋은 습관, 5계

1장. 1계 불살생(不殺生)ㅣ살아있는 모든 것들에게 대한 연민
생명의 가치를 깨닫는다면
모든 폭력에서 자유로워지기
“당신도 자유롭게 사십시오”

2장. 2계 불투도(不偸盜)ㅣ훔쳐서는 안 되는 것들
남의 권리와 이익을 존중하는 사람 vs 해치는 사람
주지 않는 것을 함부로 가지는 행위
베풀고 배려하는 사람만 안다

3장. 3계 불사음(不邪淫)ㅣ사랑에는 가치가 필요하다
쾌락의 함정에 빠진 사람들
사랑과 욕망 사이
자비 아래 모두가 평등하다

4장. 4계 불망어(不妄語)ㅣ아름다운 언어는 인생에 힘을 준다
말과 글에는 힘이 있다
나와 타인을 함께 속이는 말
말과 글로 인생을 망치는 사람들
진실한 마음을 담으려면

5장. 5계 불음주(不飮酒)ㅣ충동을 억제하는 힘
중독에서 벗어나기
왜 벗어나지 못하는가?
자기 자신을 이긴 사람들

에필로그ㅣ정글과 극락의 한 끗 차이

불교도가 기본적으로 숙지하는 ‘5계’ 역시 불교인과 비불교인을 구분하는 종교적 장벽이 아니라, 훌륭한 인성을 배양하는 좋은 습관이자 인류가 지향하는 행복한 세상을 건설하기 위해 모두가 함께 지켜야 할 ‘보편적 도덕률’이자 행동규범으로 해석할 수 있습니다.

“나는 누구인가?” 이에 대한 부처님의 대답은 명확하다. “모든 삶은 오온이다.” 오온은 ‘다섯 가지의 쌓임’이란 뜻이다. 다섯 가지는 물질, 감정, 지각, 의지, 인식을 말한다. 쉽게 표현하자면 인간을 비롯한 모든 생명체는 물질과 감정과 생각의 축적물이라는 것이다.

(중략) “모든 존재는 오온이다” 하신 부처님의 말씀은 “몸과 마음은 습관의 덩어리이다”로 바꾸어도 무방할 것이다. 개인의 특성을 습관으로 보는가, 정체성으로 보는가에 따라 그 사람의 삶의 양태는 판이하게 달라진다.