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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 여성의 자기계발
· ISBN : 9791196475529
· 쪽수 : 256쪽
책 소개
목차
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서문
1장 매끄러운 학습
2장 내면의 목소리 다루기
3장 편견이란 무엇인가?
4장 원하는 것에 대한 명확화
5장 자립을 넘어 임파워먼트로
6장 위험 감수-대담함의 예술
7장 자신의 고유한 능력을 주장하기
8장 원하는 것을 요구하기
9장 관계를 쌓고 활용하기
감사의 글
책속에서
공감센터는 당신이 사는 곳이며, 당신이 지금 가치 있는 사람이라는 것을 완전히 이해해 주는 곳이다. 공감센터는 당신이 다른 사람보다 더 뛰어나지도 않고 더 부족하지도 않다고 깊이 믿어 주는 곳이다.
자신의 잠재력을 완전하게 실현하고 싶다면, 지속해서, 때로는 순간순간의 기준으로 자기 자신과 다른 사람들을 용서하는 것이 필수적이다. 잠깐씩 센터로 돌아가는 시간을 점점 더 자주 만들어라. 연민을 들이마셔라. 용서를 들이마셔라. 호기심을 들이마셔라. 불완전함에 대해 웃어넘겨라. 그리고 공감센터에서 다른 숨겨진 장애물을 살펴보라.
모든 숨겨진 장애물과 마찬가지로, 당신의 가치를 증명하는 과정에서 장애물을 만났다고 해서 우리가 자신이나 다른 사람들을 비난하거나 욕되게 할 필요는 없다. 우리는 가정생활과 직장에서 지지를 받고 있으며, 격려와 공식적인 칭찬을 듣고, 때로는 조금 더 많은 성과를 요구받는다. 여성들은 이 모든 걸 잘 해내고 있다. 우리는 이러한 행동에 대한 보상을 받았다. 우리는 어느 정도 우리가 가치 있다고 느끼는 중요성에 대해서도 알고 있다. 하지만 그것은 다른 사람에겐 분명해도 우리에게는 숨겨져 있을지도 모른다는 현실에 직면하고 있다.