이게 나담談

“무용하는 애들은 머리가 나쁘다며?” 중학생 때 처음 이 말을 들었을 때부터였다. 악에 받쳐 공부에 몰두하기 시작한 게. 집-학교-연습실-독서실을 반복하며 목표만 중요하다고 생각하며 살아왔다. 원하던 서울대학교를 진학하지 못한 후 입학한 학교에서는 그 부족한 마음을 달래기 위해 더 스스로를 채찍질하다 번아웃 증후군과 우울증을 겪게 되면서 인생의 전환기를 맞이했다. 살기 위해 도망쳤던 폴란드에서 처음으로 여유로움이 존재하는 일상에 대한 가치를 깨닫고, 기존의 모습에서 벗어나고자 노력했으나 바뀌지 않는 내 모습에 실망과 좌절을 반복했다. 그 과정에서 인생에는 어려움과 고비가 없을 수 없으며, 이를 빨리 벗어날 수 있도록 도와주는 것이야말로 진정한 힐링이라는 것을 깨달았다. 그래서 스포츠와 공연예술계에서 멘탈훈련법(Mental-training)으로 사용되는 ‘셀프토크(Self-talk)’를 이용해 언제 어떤 상황에서도 지속가능한 힐링, 나와 내가 서로를 위로해주고 응원해주는 책 ‘이게나담, 셀프상담 가이드북’을 기획하게 됐다. 부산예술고등학교 한국무용과를 거쳐 한국예술종합학교 무용원을 졸업하였다. 무용인들의 종합적 건강(웰니스, Wellness) 달성을 위한 요구도 조사 연구를 진행한 바 있다.