노년의 외로움을 넘어서

머리말_ 왜 이 책을 쓰는가
추천사
축사

남자의 후반생은 정말 외로운가?
1. 남자여, 어디 있는가
2. 남자의 몰락
3. 삶은 원래 외롭다 남자의 노년은 더욱 그렇다
4. 할 일이 없으면 외롭다
5. 친구가 많아도 외로울 수 있다
6. 우리를 더욱 외롭게 하는 것들
7. 혼자 죽을까 봐 두려워

외로움을 극복하는 법
1. 인생 다시 보기
2. 배우는 즐거움
1) 목표 갖기
2) 배움 동아리
3) 도서관에 다니는 사람들
3. 노동의 상쾌함
4. 글쓰기의 향기
5. 종교 활동 즐기기
6. 운동을 하면 외롭지 않다
1) 빈 몸 운동
2) 요가
3) 태극권
4) 해동검도
5) 헬스장 운동
7. 함께 하면 외롭지 않다
1) 공동체의 힘
2) 생활공동체
3) 도농 복합형 생활공동체
8. 뭉치면 외롭지 않게 살 수 있다

외로움을 떨치고
1. 동지를 찾아서
1) 첫 번째 동지
2) 두 번째 동지
3) 세 번째 동지
4) 네 번째 동지
5) 다섯 번째 동지
6) 여섯 명 동지들이 한자리에서 만나다
2. 무엇을 할 것인가
1) 제1차 ‘일 찾기 토론회’
2) 제2차 ‘일 찾기 토론회’
3) 제3차 ‘일 찾기 토론회’
4) 제4차 ‘일 찾기 토론회’
5) 제5차 ‘일 찾기 토론회’
3. 협동조합으로 둥지를 만들다
4. 고향 같은 시골 집
5. 장사를 시작하다
6. 외로움보다는 차라리 갈등이 낫다
7. 함께 하는 즐거움
1) 장사도 즐겁게
2) 텃밭 농사의 즐거움
3) 수련의 기쁨
8. 이제는 죽음도 두렵지 않다

참고 문헌