감정도 재활용이 되나요

서론: 작가의 말

1부. 청년의 감정은 왜 중요할까: 감정 재활용의 필요성
우리는 헬조선을 탈조선하고 싶다
우울증을 앓고 있는 청년이 늘어나고 있다
청년문제는 청년의 문제가 아니다

2부. 감정을 재활용하기 위한 우리만의 약속을 정해봅니다

3부. 내 감정은 어디에서 기인하는 걸까 : 대화를 재구성해봅니다

1. 관계에서 오는 나의 감정
<1cm의 관계 : 나>
스스로에게 관대한 내가 싫다
일을 다 끝내지 못하면 불안하다
난 왜 다른 사람과 나를 자꾸 비교하는 걸까
<10cm의 관계 : 우리>
가까울수록 더 많은 걸 바라게 된다
가족이니까 해 주는 말이야
<30cm의 우리: 그들 그리고>
공감하지 못하겠는데 공감을 강요하시다뇨
주제파악을 하는 사람이 되세요
유리천장을 깨고 올라오세요
당신, 저를 알고 계십니까

2. 외부에서 오는 감정
어디서부터 정보를 얻을 수 있을까
흙수저는 누가 돌봐주나요
여자라서 행복해요?

4부. 불편한 건 피해야 하는 거 아닐까 : 우리들과 사회의 편견
1. 표현한다고 바뀌지 않을 거야2. 불편함을 표현하는 사람은 예민덩어리다
3. 프로불편러들의 반란
4. 실패는 하면 안 되잖아요
5. 감정을 대하는 우리의 표현 방식
자연스럽게 참거나 피한다
참다보니 결국 스트레스가 쌓여 병이 돼 버렸다
감정도 재활용이 되나요(책 제목)
허예지* 동네언니들(출판사명)
생각하고 싶지 않은데 신경 쓰이는 사람

5부. 감정도 재활용이 될까요

1. 개인적인 차원에서 : 기존에 시도했던 그들의 방식
각자만의 재활용 방법이 있을까?

2. 우리의 재활용 방법을 공유합니다 : 감정 업사이클링 여정을 돌아봅니다
내 감정을 찾아보기로 합니다
감정은 어디서부터 기인되었을까
함께 대화를 해 보기로 합니다
천천히 글을 써 보기로 했습니다

3. 구조적인 차원에서 : 감정 재활용을 도와주시겠습니까?

4. 또 다른 문화적 차원에서 : 함께 만들어나가기로

6부. 감정, 드디어 재활용되었습니다