영혼을 품다, 히말라야

1장 나는 오늘도 히말라야에 오른다
죽음이 두렵지 않은가?
이놈의 산에 다시는 오지 말아야지
살아남은 자의 몫
경쟁!
어떻게 여기까지 왔는데
무언가 더 깊은 이유
고산 등반의 의미

2장 산악인, 사람, 그들의 이야기
고산 등반가들의 직업
대를 이어 에베레스트에 오른 사람들
에드먼드 힐러리 경과 엄홍길
산악 그랜드슬램의 주인공, 박영석
여성 산악인의 최고봉, 다베이 준코
세기의 여성들, 고산 등반가
한국의 여성 산악인
네팔의 여전사
셰르파 이야기
셰르파가 해냈다, K2 동계 초등정!
에베레스트에서 스키를 탄다고?
열 손가락이 없어도 할 건 다 한다
운명에 대한 도전, 장애를 딛고 에베레스트에 올랐다
히말라야의 청소부, 한왕용
미래의 고산 등반가를 기다리며

3장 히말라야 원정에 도전하다
실전 같은 훈련
비행기 타면 반은 성공
뭘 갖고 가지?
포터가 2백 명
루트 개척이란?
히말라야 원정대의 베이스캠프 생활
정상 등정을 인정받는 법－이 무당벌레가 네 것이냐?

4장 히말라야에서 살아남기
베이스캠프 옆의 냉동 인간
자기 목숨은 자기가 지킨다
희박한 공기
극한의 기상
눈사태
죽음의 지대
느린 죽음
동상과 설맹
저산소증으로 인한 치매현상
죽음의 지대의 환각
고산병! 고소 그 자체가 원인
고산병 이기기

5장 에베레스트와 알피니즘, 인류무형문화유산에 이르기까지
8848이 무엇이기에
에베레스트 에스컬레이터
에베레스트 정상에 올라간 올림픽 금메달
‘바이 페어 민즈’와 ‘고도보다는 태도’
알피니즘, 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되다

“긴 세월을 평범하게 살며 얻는 것보다 더 많은 것을 저 높은 데서는 한 달 사이에 체험한다.” (예지 쿠쿠츠카).

스포츠, 문화, 예술 분야에서 돈과 관계없이 순수하게 한 우물을 파는 사람을 높게 사듯이, 탐험가가 미지의 세계를 탐험하며 지평을 넓혔듯이, 등반가들도 탐험의 연장으로 예술가와 다름없는 무상(無償)의 행위를 하고 있는 것이다. 이제는 죽음과 손가락 절단 같은 극한 고생의 이미지인 8,000미터 정상 등반을 떠나, 고도는 낮더라도 수직의 벽에 매달려 더 어렵게 오름짓을 하는 젊은이들에게 포커스를 맞추는 것은 어떤가? 수직의 벽을 오르는 인간의 몸짓은 어느 스포츠보다 아름다운 예술이다.