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책 정보
· 제목 : 아이를 변화시키는 부모 수업 (아이의 감정을 이해하고 행동을 변화시키는 DBT 양육법)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 부모교육
· ISBN : 9791197486920
· 쪽수 : 336쪽
· 출판일 : 2022-04-14
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 부모교육
· ISBN : 9791197486920
· 쪽수 : 336쪽
· 출판일 : 2022-04-14
책 소개
변증법적 행동치료Dialectical behavior therapy, DBT의 개념과 기술에 기반을 둔 책으로 DBT는 마음과 세계관을 넓혀주는 치료 모형이다. DBT의 주요 목표는 당신이 균형 있는 관점을 찾게 도와주는 것인데, 이는 양육이라는 아슬아슬한 줄타기에서는 두말할 나위도 없이 중요하다. 이 책을 읽어 가면서 당신은 양육의 양극단인 수용과 변화, 융통성과 일관성, 한계와 사랑의 균형을 맞추는 법을 배우게 될 것이다.
목차
역자 서문 8
서문 10
서론 12
1장 시작하기 19
2장 수용: 변화의 열쇠 47
3장 실용적 수용 전략 67
4장 마음챙김: 길을 밝히기 97
5장 인정: 관계 부스터 143
6장 아이의 행동을 조성하는 강화 전략 173
7장 바람직하지 않은 행동을 줄이는 변화 전략 217
8장 한계 설정과 적용 257
9장 가족 안에서 균형을 맞추기 299
감사의 말 330
참고문헌 332
리뷰
책속에서

이 책은 당신의 아이가 아니라 양육 방법을 변화시키기 위한 것이다. 이 책을 읽으면서 당신은 양육 방법을 변화시키는 것이 아이의 행동 변화에 핵심적인 요인임을 배우게 될 것이다.
당신이 변하면 그에 반응하여 주변 사람들도 변할 것이다. 당신은 다른 사람들을 변화시킬 수 없지만 당신 자신을 변화시킴으로써 환경과 주변 사람들에게 영향을 끼칠 수 있다.
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