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책 정보
· 제목 : 퍼스널 저널링 (19가지의 일기쓰기 방법으로 나를 찾기)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 정보관리
· ISBN : 9791197601323
· 쪽수 : 244쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 정보관리
· ISBN : 9791197601323
· 쪽수 : 244쪽
책 소개
극작가이자 영상제작 PD로 일하며 노트에 수많은 기록을 남기고, 21년간 일기쓰기를 통해 삶을 써온 기록 전문가 전지욱은 영상을 통해 일기쓰기의, 기록의 유익에 대해 오래도록 전달해왔다. 그리고 이번에는 일기쓰기의 목적과 소재를 책의 형태로 기록한 『퍼스널 저널링』을 통해 당신에게 책 너머의 무언가를 전하려 한다.
목차
프롤로그
1장. 일기학개론
목적과 형식
소재?
기록의 즐거움: 이재욱
2장. 일기를 ‘다채롭게’ 쓰는 6가지 방법
<독특하게 써보기>
이분할 일기
댓글체·편지체 일기
대본 일기
<눈에 보이지 않는 것을 써보기>
감사 일기
감정 일기
도파민 일기
무엇이든 적는 기록의 힘: 김지희?
3장. 일기를 ‘꿋꿋하게’ 쓰는 7가지 방법
<줏대 있게 써보기>
정리 일기
의사결정 일기
관계 일기
<삶을 위해 써보기>
몸 일기
질문 일기
의미탐구 일기
죽음 일기
기록이 나에게 거는 말: 꼼지?
4장. 일기를 ‘계속’ 쓰는 6가지 방법
슬럼프 이겨내기
좋은 일만 쓰지 않기
일기장 숨기기
나만의 필기구 찾기
알맞은 시간에 쓰기
변하지 않아도 쓰기
기록을 다시 찾을 내가 힘낼 수 있도록: 코코
에필로그
참고 자료
저자소개
책속에서
