12-POWERS

추천사
프롤로그

첫 번째 힘. 체력
- 미션 1. ABCM루틴 설계해보기
두 번째 힘. 자기통제력
- 미션 2. Not to do list 작성해보기
세 번째 힘. 사색력
- 미션 3. 산책 후 사색한 내용 기록하기
네 번째 힘. 망각력
- 미션 4. 14일 연속해서 비우기
다섯 번째 힘. 회사매칭력
- 미션 5. 직업 결정의 요인 중요도 파악하기
여섯 번째 힘. 통섭력
- 미션 6. 제너럴 리스트 & 스페셜리스트
일곱 번째 힘. 커리어매핑력
- 미션 7. 커리어맵
여덟 번째 힘. 정보분별력
- 미션 8. 정보의 자동화
아홉 번째 힘. 글력
- 미션 9. '메모-감정-해석'의 글쓰기
열 번째 힘. 시장조사력
- 미션 10. 직무 SWOT 분석하기
열한 번째 힘. 대화력
- 미션 11. 핵심 키워드 추출하기
열두 번째 힘. 반복력
- 미션 12. 나에게 있는 힘 알아보기

에필로그
참고문헌

기초의 중요성을 알고 있는 것과 실제로 '내가 어떤 상황에 부닥치더라도 기초를 회복해서 다시 좋은 삶의 태도로 돌아갈 수 있는 체계가 있는가?'는 또 다른 문제입니다. 이것을 제대로 시스템화해서 잡아 놓지 않으면 결국 아는 것을 내 것으로 만들지 못하고 괴로워하는 날들을 반복해야 할 겁니다. 그래서 저는 이 두 가지 운동을 평생 여러분의 것으로 만들 수 있도록 루틴 설계법을 함께 공유해 드리려고 합 니다. 제 수업을 듣는 많은 멘티가 이 루틴 설계법으로 허겁지겁 일어나 출근하기 바빴던 아침을 운동 과 독서가 있는 아침으로 바꿨습니다. 바로, ABCM 루틴 설계법입니다.
<체력> 중에서

성장하는 과정이란 마치 '습자지'를 겹치는 과정과 같습니다. 습자지는 붓글씨 연습을 할 때 쓰는 반투 명의 매우 얇은 종이입니다. 습자지는 두께가 무척 얇기 때문에 한두 장 혹은 서너 장을 겹치더라도 두 께감이나 질감을 느끼기 매우 어렵습니다. 하지만 지속적으로 누적하다 보면 결국 습자지도 두께감을 느낄 정도로 분량을 쌓을 수 있게 됩니다. 이처럼 성장이란 눈에 띄지 않는 과정의 연속이라고 할 수 있 습니다.
<자기통제력> 중에서

우리가 성공한 사람들의 자기 계발서를 읽고 저자가 제시하는 방법을 써봤지만, 여전히 실패하는 지점 들이 생기는 이유이기도 합니다. 저자의 통제변수와 우리의 통제변수는 다를 수밖에 없기 때문입니다. 시간, 공간, 가치관, 살아온 경험, 감정 등이 다르기 때문에 단순하게 누군가의 방법을 그대로 가져오는 것이 맞지 않습니다. 처한 상황에 맞게 '치환'하는 과정을 거쳐 자신만의 방법으로 재가공해야 합니다.
<자기통제력> 중에서