공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업

『공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업』을 추천하는 제자 편지⓵
『공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업』을 추천하는 제자 편지⓶
『공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업』을 추천하는 제자 편지⓷
프롤로그

3월 지금, 많이 힘든가요?
첫째 주 마음 다지는 이야기
강한 멘탈로
나는 나를 좋아하기로
70%의 계획으로
둘째 주 적응 이야기
쉬운 것부터
적응되기 시작한다는 생각부터
상상 자체를 접근 동기로부터
셋째 주 차분하게 생각하는 이야기
현재 나의 위치
나 혼자만 아는 욕심
넷째 주 자신감을 주는 이야기
나에게 맞는 동기를 선택한다
이렇게 열심히 하니까, 내일은 더 멋진 모습이 된다

4월 지금, 나를 사랑하며
첫째 주 약간 느슨한 마음, 다지는 이야기
자존감으로
구체적 동기로
둘째 주 새롭게 다시, 적응 이야기
나를 사랑하는 방법 찾는 것부터
긍정적 상상부터
셋째 주 진지하고 차분하게 생각하는 이야기
불안 신호, 좋은 거라고 계속 알려주기
긍정의 심리학
넷째 주 자신감을 주는 이야기
나의 성향에 맞는 학습법 찾는다
최고의 성취력을 얻고, 최상의 집중력을 발휘한다
공부, 잘 습득하기 위해 좋은 상상하기

5월 지금, 내가 잘하고 있다는 증거
첫째 주 약간 편안한 마음, 다지는 이야기
‘어렵다’고 생각하기로
긍정적 해석으로
둘째 주 힘차게 다시, 적응 이야기
나를 응원하는 것부터
두려움이 생겼다면, 그것을 인정하고 받아들이는 것부터
셋째 주 한 단계 한 단계, 차분하게 생각하는 이야기
시간 중심, 시간 중심!
의존 말고 의지하기
넷째 주 자신감을 주는 이야기
꾸준히 준비하다 보면, 어느 날 갑자기 꿈과 사랑은 이루어진다
내 성향을 잘 이해한다면, 나는 더 발전할 수 있을 것이다

6월 지금, 나는 더 잘할 수 있다
첫째 주 지쳤을지도 모를 마음, 다지는 이야기
수험생으로
지금, 내가 해야 하는 것으로
둘째 주 힘겨워도 다시, 적응 이야기
나를 사랑한다는 말부터
셋째 주 천천히 조금씩, 차분하게 생각하는 이야기
6월 평가원 모의고사, 연습일 뿐
성실한 동기로 유혹할 것!
넷째 주 자신감을 주는 이야기
6월 평가 목매지 않는다
경험이 쌓이면 자신감이 된다

에필로그

제 전공은 상담심리입니다. 저는 상담심리를 대학원에 가서 공부하게 되었는데, 상담심리를 선택한 가장 큰 이유는 저 자신은 저를 바꾸려 늘 노력했지만 항상 제자리인 게 너무 싫었다는 것입 니다. 그에 대해 알고 싶어 전공을 하게 되었습니다.

여러분이 유튜브나 영상 매체를 보면서 느끼는 정말 대단한 사람들 있잖아요. 그 사람들이 하나하나 얘기했던 ‘나 이렇게 해서 성공했다! 난 이런 과정을 했다’ 등을 보고 똑같이 따라 합니다. 그리고 실패합니다. 그런데 보십시오. 그 사람의 기준을 가지고 왜 여러분이 실패했다고 이야기하십니까? 아니에요!! 자신을 보십시오. 자기를 보십시오. 내가 어디서부터 시작해야 하는지 생각하고 조금씩 조금씩 나아가세요. 제가 여러분께 자신 있게 말씀드린 건 이겁니다.