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책 정보
· 제목 : 생각을 넘어서는 생각 (생각을 바꾸면, 세상이 달라진다)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 인문 에세이
· ISBN : 9791199459960
· 쪽수 : 145쪽
· 출판일 : 2025-10-28
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 인문 에세이
· ISBN : 9791199459960
· 쪽수 : 145쪽
· 출판일 : 2025-10-28
목차
프롤로그 사유하는 자리를 잃어버린 시대에
1부 생각은 어디에서 오는가
1장 생각의 정체: 뇌, 마음, 영혼의 교차점
2장 자동적 사고와 의식적 사유
3장 감정과 생각의 대화
4장 부정적 사고의 덫: 걱정, 불안, 자기비판
5장 긍정적 사고의 힘: 회복력과 창조성
2부 생각이 삶을 바꾸는 방식
6장 생각이 관계를 결정한다
7장 생각이 곧 나의 세계관이다
3부 생각을 관리하는 법
8장 생각을 관찰하기: 거리 두기와 메타인지
9장 생각을 정리하기: 글쓰기, 질문, 대화
10장 생각을 선택하기: 중요한 것과 사소한 것 구분하기
11장 생각을 연결하기: 마음과 삶을 일치시키는 기술
4부 생각하는 삶으로 나아가기
12장 사유의 습관: 매일의 작은 훈련들
13장 질문하는 힘: 생각을 넓히는 방법
14장 깊이 있는 삶: 생각과 마음의 균형
에필로그 생각이 나를 만들고, 삶을 만든다
저자소개
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