고즈마 요이치  | 다산북스

0원  | 20110627  | 9788963705033

빙판위의 강심장 스케이터 김연아. 그녀는 세계대회라는 가장 큰 무대에서도 실수의 순간마저 자연스럽게 모면하는 그야말로 '강심장'을 가지고 있다. 그녀의 이러한 정신력은 타고난 것일까? 이 책에 따르면 그녀와 같은 마인트컨트롤 자세도 훈련을 거듭한다면 누구나 얻을 수 있다. 오랜 기간 멘탈 트레이너로 활동해온 저자가 ‘위기- 극복 - 목표 달성’의 선순환을 되풀이하는 일류들의 공통된 생활 습관과 마음가짐에 대해 바로 따라할 수 있는 핵심비결을 정리했다.