똑똑한 임신 출산 육아 대백과

intro

Section 1 임신 기초 상식

part 1 엄마 아빠의 몸 탐구
여성의 생식기
남성의 생식기
수정란이 되는 과정
임신을 알려주는 신호

part 2 병원 선택 & 진료 포인트
병원 선택 노하우
병원 형태별 특징
임신 중 산전 검사

part 3 안전한 임신
분만 예정일 계산법
태동 듣기
고령 임신 & 쌍둥이 임신
*Bonus Page
1 좋은 태몽의 조건
2 재미있는 태몽 풀이


Section 2 10개월 맞춤 태교
part 1 태교 플랜
엄마를 위한 태교
아빠 태교
맞벌이 임신부 태교

part 2 임신 초기(1~12주) 태교 노트
음식 태교
요가 태교
음악 태교
동화 태교
태담 태교
영어 태교

part 3 임신 중기(13~28) 태교 노트
요가 태교
음악 태교
동화 태교
태담 태교
영어 태교
뇌호흡 태교(기 태교)
자연 태교
시각 태교
*Bonus Page
1 임신 중의 음식 섭취법
2 직장 임신부의 음식 섭취법
3 평화로운 잠을 부르는 생활 수칙

part 4 임신 후기(29~40주) 태교 노트
요가 태교
음악 태교
동화 태교
태담 태교
영어 태교
*Bonus Page
1 조산아를 예방하는 생활 수칙
2 순산 체질을 만드는 생활법

Section 3 엄마와 태아의 280일 임신 캘린더

part 1 280일 무럭무럭 다이어리
태아와 엄마의 변화
초음파 사진 보는 법

part 2 임신 초기(1~12주)
임신 초기 태아
엄마 몸의 변화와 태아의 성장
임신 초기 생활 수칙
임신 초기 트러블
임신 초기 영양 관리
입덧 물리치기
임신 중 약 복용
임신부의 바른 자세
엄마와 태아를 위한 고영양식
임신 초기 푸드 스케줄
아빠의 배려가 필요해요
*Bonus Page
1 조기 유산의 예방과 증상별 대처법
2 슬기로운 입덧 극복 노하우
3 임신 초기에 흔한 트러블
4 임신 초기 성생활

part 2 임신 중기(13~28주)
임신 중기 태아
엄마 몸의 변화와 태아의 성장
임신 중기 생활 수칙
임신 중기 트러블
임신 중기 영양 관리
유방 관리법
겨울과 여름 나기
태아의 성장에 따른 음식태교
엄마와 태아를 위한 고영양식
아빠의 배려가 필요해요
*Bonus Page
1 임신 중 숙면 취하기
2 태아가 좋아하는 것 & 싫어하는 것
3 임신 중기에 흔한 트러블
4 임신 중기 성생활

part 3 임신 후기(29~40주)
임신 후기 태아
엄마 몸의 변화와 태아의 성장
임신 후기 생활 수칙
임신 후기 트러블
임신 후기 영양 관리
유전의 비밀
출산 준비물 리스트
출산 D-30일 스케줄
태아의 성장에 따른 음식 태교
엄마와 태아를 위한 고영양식
임신 후기 푸드 스케줄
아빠의 배려가 필요해요
*Bonus Page
1 아기를 위한 출산용품 가이드
2 임신 후기에 흔한 트러블
3 임신 후기 성생활

part 5 즐거운 임신 생활
임신 중 치아 관리
임부복 고르기
맞벌이 임신부의 성공 생활법
임신 중 여행
임신부 운동
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예비 아빠의 아내 돌보기

part 6 이상 임신 & 임신 질병
기형아
조산
유산
임신중독증
둔위(역아)
자궁외임신
양수 트러블
태반 이상
*Bonus Page
1 불임 A to Z
2 자궁과 탯줄 이상

Section 4 세상에서 가장 아름다운 동행, 출산

part 1 출산 과정 레슨
출산을 알리는 신호
병원에 가기
진통 줄이는 방법
출산 과정
자연분만 엿보기
*Bonus Page
분만대에서 효과적으로 힘주는 법

part 2 여러 가지 분만법
제왕절개
라마즈 분만
그네 분만
수중 분만
르바이예 분만
유도·겸자·흡입 분만
여러 가지 분만법
*Bonus Page
분만 트러블

part 3 산후 조리법 & 산후 트러블
산후 조리 원칙
산후 조리 선택하기
6주간의 산후 조리
산후 트러블
*Bonus Page
산후 트러블 한방 치료법

part 4 신생아 돌보기
신생아 특징
미숙아·저체중아·과숙아
신생아 검사·반사 반응
신생아 돌보기
신생아 트러블 & 질병
모유 수유법
*Bonus Page
1 산후 다이어트 요가
2 산후 일주일 체조
3 산후 다이어트 체조

Section 5 튼튼하고 건강하게 키우기

part 1 성장과 발달
월령별 정서 & 언어 발달 단계
영역별 성장 발달표
초보 엄마의 육아 궁금증

part 2 0~36 성장 발달
0~1개월
1~2개월
2~3개월
3~4개월
4~5개월
5~6개월
6~7개월
7~8개월
8~9개월
9~10개월
10~11개월
11~12개월
12~18개월
18~24개월
24~30개월
30~36개월
*Bonus Page
1 신생아 반사 반응
2 미숙아 돌보기
3 신생아 신체 트러블

part 3 365일 매일 돌보기
종이 기저귀& 천 기저귀
아기 목욕법
아기 스킨케어 요령
젖니 관리법
배변 훈련 성공하기
아기 울음& 달래기
분리 불안 없애기
아기 마사지
아기 변의 종류와 특징
잠버릇 들이기
아기 옷 입히기
백일잔치& 돌잔치
아기의 첫 외출
발육용품 꼼꼼 선택법

part 4 모유 & 분유 수유
모유 수유 원칙
모유 수유 성공 노하우
모유 수유 레슨
젖떼기 테크닉
모유 잘 나오는 식습관
모유 수유 트러블
분유 선택 & 먹이기
젖병 & 젖꼭지 선택법
젖병 떼기
분유 수유Q&A

part 5 이유식 시작하기
이유식은 언제 시작할까?
초기 이유식
중기 이유식
후기 이유식
완료기 이유식
유아식 시작하기
*Bonus Page
올바른 식습관 들이기

part 6 119 홈닥터
열
기침
설사
구토
복통
열성경련
변비
피부 발진
아토피 피부염
예방접종
약 먹이기
영양제와 보약 먹이기
삐뽀삐뽀, 응급처치