라곰

00 라곰 사용법 INTRODUCTION + USAGE
정의할 수 없는 것을 정의하다 21
일상에서라곰은 어떻게 쓰일까? 24
라곰, 변신의 귀재 29

01 라곰 들여다보기 CULTURE + EMOTION
한 발짝 물러서기 36
라곰의 현주소 38
스웨덴식 침묵 41
라곰의 시기심 많은 사촌, 얀테 46
본질로 돌아가기 48
정서 상태 점검하기 52

02 식탁 위의 라곰 FOOD + FESTIVITIES
느긋한 하루의 시작 59
일상의 의식이 된 피카 62
원하는 만큼 먹어라 65
소박한 음식, 정직한 맛 67
새로운 노르딕 부엌 선언 68
모두를 위한, 괜찮은 품질 72
간소한 축제의 기술 74
어떻게 먹을 것인가 78

03 몸과 마음을 쉬는 시간 HEALTH + WELLBEING
웰빙은 기본권이다 84
이기적인 휴식 89
개인 공간 사수하기 92
솔직해도 괜찮아 94
운동은 미덕 96
건강한 논쟁 99
스스로를 돌보기 101

04 자연스러운 아름다움 BEAUTY + FASHION
준비성과 실용성 110
다용도에 이끌리다 113
리사이클 패션 117
단계와 선택지 줄이기 118

05 소유의 즐거움 DECO + DESIGN
조화로운 인테리어 124
단순한 우아함 128
빛이 있으라! 131
지속 가능한 소비 134
미니멀리즘의 가치 135
더 나은 공간 만들기 137

06 인간관계 속의 라곰 SOCIAL LIFE + PLAY
충성과 연대 142
조용한 자신감 145
기대지 않는 관계 150
인내의 기술 154
타인의 시간을 존중하기 156
관계에 대하여 158

07 스웨덴식 업무의 기술 WORK + BUSINESS
계획은 효율을 보장한다 165
합의의 중요성 167
협상의 달인 171
거절의 이유 174
피드백 주고받기 178
그는 당신에게 반하지 않았다 181
일과 삶의 균형 찾기 183
기업의 사회적 책임 186
일하면서 기억해야 할 것들 188

08 돈을 대하는 방식 MONEY + FINANCE
세금은 좋은 것 195
검소한 생활 198
빚과 자유 201
누가 부자일까? 203
라곰식 소비생활 206

09 자연을 누린다는 것 NATURE + SUSTAINABILITY
자연을 사랑하기 때문에 213
모든 이를 '라고머'로 217
낭비하지 말자, 욕심내지 말자 221
세 가지의 노력 225
우리가 남기는 발자국 227
친환경적인 삶의 팁 228

10 세계 속의 라곰 LAGOM + WORLD
라곰이 최고다… 정말? 232
행복의 추구 236
창의력과 혁신 239
라곰의 함정 242
균형을 위한 극단? 245
내 삶에 라곰 초대하기 248

우리는 언제나 스스로를 짓누르는 압박 속에 살고 있다.

"내가 당신에게 무언가를 설명하면서 라곰이라고 할 때, 내가 생각하는 '완벽한' 라곰은 당신이 생각하는 라곰의 상태와는 다를 수도 있다. 하지만 문장 안에 라곰이 등장하는 순간 라곰은 각자가
생각하는 라곰을 통해 두 사람이 바라는 이상적인 상태라는 인식의 공간으로 이동하게 된다.
쉽게 말해, 나의 라곰은 당신의 라곰과는 다를지도 모른다. 하지만 우리 모두 각각 느끼는 최선의 상태를 추구하고 있다. 이것이야말로 라곰의 미학이다."