절대 자신감

시작하는 글 불안의 뿌리

제1부 불안의 7가지 신드롬
신드롬 1 사울 신드롬, 시기심
신드롬 2 엘리압 신드롬, 가진 사람에 대한 시샘
신드롬 3 하만 신드롬, 세상 찬사에 대한 집착
신드롬 4 디오드레베 신드롬, 엘리트 강박증
신드롬 5 아론 신드롬, 비위 맞추기
신드롬 6 아히도벨 신드롬, 실적 지상주의
신드롬 7 엘리후 신드롬, 무자격자라는 열등감

제2부 하나님이 주시는 자신감을 가로막는 7가지 장애물
장애물 1 기도하지 않음
장애물 2 자신에 대한 평가절하
장애물 3 무지
장애물 4 목적 없는 삶
장애물 5 과거의 허물
장애물 6 완벽주의
장애물 7 교만

제3부 불안이라는 거인을 물리치기 위한 7가지 전략
전략 1 하나님의 말씀을 의지하라
전략 2 방해에 제지당하지 말라
전략 3 과거의 승리를 기억하라
전략 4 육신적인 무기를 포기하라
전략 5 위협을 물리치라
전략 6 거인을 향해 정면도전하라
전략 7 보상을 얻으라

제4부 정서적으로 안정된 사람의 7가지 습관
습관 1 사람마다 개성이 다르다는 점을 인정한다
습관 2 팀워크의 힘을 알고 적절히 활용한다
습관 3 건설적인 피드백을 주고받는다
습관 4 개인적인 삶의 경계를 확립한다
습관 5 다른 사람들에게 권한을 부여한다
습관 6 자신의 성공을 만족해 하고 다른 사람의 성취를 기뻐한다
습관 7 세상이 주는 것과 다른 내적 평안을 유지한다

맺는 글 승리의 걸음
부록 1 불안을 치유하기 위한 기도
부록 2 불안을 내쫓는 성경 말씀

Expect 하나님께 더 많이, 그리고 사람에게는 더 적게 기대하라
큰 기대를 걸었던 어떤 사람이 당신에게 실패와 좌절을 안겨 준 적이 있는가? 그런 경험은 인간관계에 대한 불안을 야기할 수 있다. 만일 주의하지 않으면 우리가 만나는 모든 이들에게 같은 불안을 전달하기 시작한다. 우리가 기억해야 할 것은 사람들은 우리를 실망시키기 쉽다는 사실이다. 이는 반드시 의도적이어서가 아니라 단지 그들이 진흙으로 빚어진 연약한 인간이기 때문이다.
우리는 하나님 아버지를 본받아 사람들에게 은혜를 베풀어야 한다. “아비가 자식을 불쌍히 여김같이 여호와께서 자기를 경외하는 자를 불쌍히 여기시나니 이는 저가 우리의 체질을 아시며 우리가 진토임을 기억하심이로다”(시 103:13-14).
나의 멘토였던 고 후아니타 스미스 박사는, 임종 자리에서 자신을 실망시키거나 마음 상하게 했던 자들에게 어떻게 대처했는지 말해 주었다. “우리 모두는 다른 사람들에게 상처를 준다. 사람들은 자신이 우리에게 어느 정도의 상처를 주었는지 모르는 경우가 많다. 우리가 모든 이들을 용서해야 하는 것도 바로 그 때문이다.” 하나님이 실망을 겪게 하신 목적을 그녀는 알고 있었다. 또한 그녀는 하나님이 그 실망을 견딜 수 있는 은혜를 주신 것도 알았다.
어떤 사람이 우리의 기대를 저버린다고 해서 불안이나 앙심에 사로잡혀서는 안 된다. 하나님의 방법에 그들이 복종하도록 기도하며 또한 하나님의 기도 응답을 기대하는 것이 최선이다. 만일 평안한 삶을 원한다면 이 진리를 마음에 새기고 당신의 기대를 하나님께로 집중하라. 시편 기자는 “나의 영혼아 잠잠히 하나님만 바라라 대저 나의 소망이 저로 좇아 나는도다”라며 자신에게 당부했다(시 62:5). 누가 우리에게 무슨 짓을 하든, 하나님이 어느 때나 그것을 제지할 수 있지만 지켜보고 계실 뿐임을 우리는 늘 기억해야 한다. 그분은 우리의 영적 성장과 성숙을 더 중요하게 여기신다.